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Justo acabo de publicar un tema de eso, alguien mejoró con los temblores? A mi me dan todo el día, es como una vibración constante, sobre todo en las manos... aveces siento hasta mi cabeza temblando, mis pies como gelatinas, & me siento peor de mareada...

Hola !!! Si yo también al despertar, siento que todo me vibra, incluso tensionó los hombros y se me mueve la cabeza sin sentirlo, me relajo y se quita el movimiento, también me han hecho estudios y todo sale normal.
Que debo hacer

Hola

Alguien más con esos sintomas ?

Camely escribió: ↑

Lun, 18 Abr 2022, 19:05

Hola !!! Si yo también al despertar, siento que todo me vibra, incluso tensionó los hombros y se me mueve la cabeza sin sentirlo, me relajo y se quita el movimiento, también me han hecho estudios y todo sale normal.
Que debo hacer

Es horrible esa sensación

puedes considerar algunas estrategias para manejar la ansiedad en el día a día. La respiración profunda, la meditación y la práctica regular de ejercicios de relajación como el yoga pueden ayudarte a reducir los niveles de ansiedad. También es importante identificar y abordar cualquier fuente de estrés en tu vida y buscar actividades que te ayuden a relajarte, como leer un libro, escuchar música o dar un paseo al aire libre.