Hola erick empeze con tu metodo y la verdad que no va mal del todo pero aun tengo un sintoma que no se bien como controlarlo, es el miedo a comer por pensar que voy a atragantarme, y tan bien el panico a salir a comer fuera de casa, estos sintomas los tuve al principio de la ansiedad, desaparecieron pero volvieron a aparecer hace poco y la verdad que es algo bastante angustioso por que no se como afrontarlo, tambien he notado que durante el ciclo menstrual la ansiedad agraba, pero tu metodo me esta haciendo bastante bien, espero obtener respuesta, y que pueda acabar con esto de una vez por todas, gracias de antemano
Última reactivación por doccumes22 en Sab, 15 Feb 2014, 17:11
