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Hola a todos!
Soy nuevo en el foro asi que no se si el tema esta bien aca.
resulta que llevo alrededor de 3 semanas con ansiedad. todo empezó con una crisis de panico producto de una situacion en especifico y luego esto comenzó lentamente a trasformarse en miedos de todo tipo. miedo a volverme loco, miedo a perder el control y dañar a mi familia o a mi mismo, pensamientos de muerte, suicidio,etc. tengo absolutaente en claro que estos pensamientos es falso, son irracionales y que nada podria pasarme.
Fui a ver a medico y me receto STRESAM. dijo que era un remedio más ''natural'', sin ninguna contradiccion como las tienen los otros medicamentos. la verdad es que el remedio no me ha hecho ninngun efecto contrario. pero siento que cuanndo pasa el efecto del medicamento todos los miedos se me vienen, todos los pensamientos y por mucho que me digo que nada pasará es complicado. me dieron este medicamento por 15 días, aun no los cumplo. debería seguir tomandolo esos 15 días?, o cortarlo? y que hacer cuando esos pensamientos y miedos se me vienen a la cabeza?.
Espero no haberlos molestado y muchas gracias por lo que han hecho!, saludos

matiasdv escribió:Hola a todos!
Soy nuevo en el foro asi que no se si el tema esta bien aca.
resulta que llevo alrededor de 3 semanas con ansiedad. todo empezó con una crisis de panico producto de una situacion en especifico y luego esto comenzó lentamente a trasformarse en miedos de todo tipo. miedo a volverme loco, miedo a perder el control y dañar a mi familia o a mi mismo, pensamientos de muerte, suicidio,etc. tengo absolutaente en claro que estos pensamientos es falso, son irracionales y que nada podria pasarme.
Fui a ver a medico y me receto STRESAM. dijo que era un remedio más ''natural'', sin ninguna contradiccion como las tienen los otros medicamentos. la verdad es que el remedio no me ha hecho ninngun efecto contrario. pero siento que cuanndo pasa el efecto del medicamento todos los miedos se me vienen, todos los pensamientos y por mucho que me digo que nada pasará es complicado. me dieron este medicamento por 15 días, aun no los cumplo. debería seguir tomandolo esos 15 días?, o cortarlo? y que hacer cuando esos pensamientos y miedos se me vienen a la cabeza?.
Espero no haberlos molestado y muchas gracias por lo que han hecho!, saludos

Hola Matias, como bien sabes esos pensamientos son causados por la ansiedad y no tienen fundamento, es importante que eso siempre lo tengas en cuenta porque te ayudará muchísimo a evitarlos, yo personalmente no soy partidario de los fármacos y siempre he preferido las infusiones naturales debido a que algunos medicamentos aparte de ser algo químico pueden llegar a crear cierta adicción, si te decantas por las infusiones naturales relajantes debes hacerle saber a tu médico que vas a dejar la medicación. Yo tomaba infusiones relajantes como la melisa, la tila o la valeriana y me funcionaban muy bien, también es recomendable evitar situaciones, programas televisivos o películas que tengan contenido que pueda ponerte nervioso. Espero haberte ayudado, un saludo y mucho ánimo.