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miedos

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #2706  por matiasdv
 Sab, 11 Ene 2014, 18:38
Hola a todos. llevo con ansiedad alrededor de un mes. afortunadamente mi ansiedad no ha sido tan fuerte, al menos no tanto como para impedirme salir a la calle o algo por el estilo. el problema radica en que anoche estaba acostado y comence a sentir un miedo horrendo a cosas que no existen. fantasmas, demonios, etc. hasta he llegado a pensar que estoy poseido o que me tiraron una maldicion. se que es producto de la ansiedad. desde ninño que me gustan las peliculas de terror, y todo ese tipo de cosas (los libros sobre todo). el otro dia estaba leyendo un libro de terror y comencé a sentir un miedo terrible. lo peor es que aveces pienso en ello y comiezo a sentir una sensacion en el pecho, nauseas, desesperacion, una sensacion en el estomago tambien. se que es producto de la ansiedad pero la verdad me da mucho miedo y no se que hacer con eso. recuerdo haber leido que todas estas cosas religiosas y con lo que hemos crecido se quedan en el inconsciente y cuando estamos en estado ansioso constante esto hace que todo eso salga nno se si me explico xd. el problema es que le estoy agarrando un miedo horrendo a dormir y estar en la oscuridad. espero se haya entendido y me puedan ayudar. Gracias.
 #2725  por LuisCortes
 Lun, 13 Ene 2014, 12:36
matiasdv escribió:Hola a todos. llevo con ansiedad alrededor de un mes. afortunadamente mi ansiedad no ha sido tan fuerte, al menos no tanto como para impedirme salir a la calle o algo por el estilo. el problema radica en que anoche estaba acostado y comence a sentir un miedo horrendo a cosas que no existen. fantasmas, demonios, etc. hasta he llegado a pensar que estoy poseido o que me tiraron una maldicion. se que es producto de la ansiedad. desde niño que me gustan las peliculas de terror, y todo ese tipo de cosas (los libros sobre todo). el otro dia estaba leyendo un libro de terror y comencé a sentir un miedo terrible. lo peor es que aveces pienso en ello y comiezo a sentir una sensacion en el pecho, nauseas, desesperacion, una sensacion en el estomago tambien. se que es producto de la ansiedad pero la verdad me da mucho miedo y no se que hacer con eso. recuerdo haber leido que todas estas cosas religiosas y con lo que hemos crecido se quedan en el inconsciente y cuando estamos en estado ansioso constante esto hace que todo eso salga nno se si me explico xd. el problema es que le estoy agarrando un miedo horrendo a dormir y estar en la oscuridad. espero se haya entendido y me puedan ayudar. Gracias.
Hola Matias, es probable que sea TOC (trastorno obsesivo compulsivo) lo que te esta generando esa ansiedad. El hecho de darle tanta vuelta a esos pensamientos negativos es el motivo se que se estén creando esos miedos, es importante que dejes de leer libros de miedo o ver películas de terror y este tipo de cosas que te generan nerviosismo y a la vez la presión en el pecho, las nauseas... Trata de eliminar las causas del nerviosismo, de no hacer caso a los pensamientos negativos una vez aparezcan y trata de mantenerte ocupado, por ejemplo con el deporte que ayuda muchísimo.
Un saludo
 #40176  por Millyvazquez
 Jue, 19 Abr 2018, 00:24
Hola. Tengo ansiedad desde hace dos años no la tengo tan fuerte ya que puedo andar sola por la calle, sólo que por las noches me da mucho miedo la oscuridad, me siento como en las peliculas de terror siento mucho pánico a lo sobrenatural nunca en mi vida he visto algo así, pero no se por que me da, aveces siento como si algo me fuera a poseer no se si sólo sea mi miedo o mi imaginación pero no aguanto mas esto es muy desesperante vivir a si, temo mucho a la muerte ya que pase por algo muy traumante, tengo muchas fobias no se que hacer ni a donde ir :cry: :cry: