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Hola, la verdad es que siempre fui una chica activa y no me dedique a ningun deporte en general, pero siempre e caminado y e echo deporte, era lo que mas me gustaba de pequeña, ahora, tengo 19 años y tendo miedo a hacer deporte y creo que es por culpa de la ansiedad, el médico me digo que todo estaba bien y que hiciera deporte, que a mi edad no me podia pasar nada, pero tengo miedo igual.

Hola, ami eso tambien me pasa y estoy muy perdida, ya que me gustaria hacer deporte y no fumar, pero tengo miedo de hacer deporte y salir y cuando no fumo me encuntro mal, asi que estoy mas estancada que un agua con mosquitos. ami se me a ocurrido dar vueltas a la manzana con alguien poco a poco, quizas eso haga que nos sintamos mejor. nose, aun no lo e probado por miedo,

Hola,a mi me pasa igual ya menos tengo varias fobias mas derivadas de la ansiedad,esta me viene pero en menor medida,y también me da ese miedo a que me de un infarto, o un derrame cerebral o algo por el estilo pero ánimo y fuerza, ¡Estas sana es algo irreal,NADA te va a pasar.
Te mando un besito y verás como pronto nos curamos