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Sección de noticias recientes y videos relacionados con los ataques de ansiedad, ataques de pánico y todo lo relacionado.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #42912  por Rampage
 Vie, 17 Ago 2018, 10:25
Después de varias semanas, vuelvo a enviar noticias de interés de la ansiedad a todos. Espero que estén pasando un verano estupendo.
Ya hablamos en varias ocasiones sobre la gran importancia que tiene una buena alimentación para la ansiedad, sin embargo nunca había leído ningún artículo que hiciera mención directa y concreta a las "frutas para la ansiedad", y así es. Existen frutas concretas que contienen nutrientes que nos van a ayudar a calmar el sistema nervioso central y por tanto a reducir nuestra ansiedad.
Espero que les guste el artículo:
Mantener la ansiedad y el estrés a raya es posible a base de una buena alimentación. De hecho, la ansiedad es uno de los trastornos más comunes en nuestra sociedad, pero, en los casos concretos, podemos ayudar a controlarla si elegimos los nutrientes adecuados a través de nuestra dieta diaria.
Más información en:
http://libbys.es/fruta-para-combatir-la-ansiedad/8540