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Siempre queremos tener todo de golpe y la mayoría de las veces nos quedamos a medio camino. Es por eso que lo importante para curar la ansiedad es seguir un método adecuado y no dejar de lado las cosas que en realidad nos gustan. Por desgracia o por mala suerte, no todos podemos ejercer de los que realmente nos gustaría pero si que podemos tomarnos las cosas con más calma y más sabiduría. En esta entrada me gustaría hablar de las personas que se encuentran estresadas y sufren ansiedad por culpa del trabajo. Muchas de ellas, acaban con un trastorno de ansiedad generalizada por culpa de la presión a la que están sometidos en su puesto de trabajo, y no tan solo son las personas con altos cargos, si no que también las personas que tienen un puesto de empleo básico, también pueden llegar a sufrir un cuadro de ansiedad.

Por otra parte, también están las personas que sufren ansiedad por culpa de la crisis, esto se debe a que están cansados de buscar trabajo y ver como sus esfuerzos son en vano. Nunca hay que desesperarse y nunca hay que dejar atrás otras alternativas. Cuando una persona se ve estancada sin saber que hacer, lo primero que hace es huir de las situaciones que no les gustan y eso es realmente malo para una persona que sufre de ansiedad. Acumular los problemas lo único que hace es someter a nuestra mente a mucho más estrés y por lo tanto hay que solucionar los problemas cuanto antes.

Para las personas que sufrís estrés por culpa del trabajo, lo mejor es dejar de lado todas aquellas cosas que os molestan del propio empleo y de esta manera, intentar ver la parte positiva, pensar en que tenemos trabajo y que aunque tengamos muchas cosas que solucionar, es el pan de cada día y se debe hacer.

Para las personas que sufren ansiedad porque no encuentran trabajo, lo mejor es seguir intentandolo y no desistir, también, se puede distraer la mente haciendo algún curso o estudiando algo. Esto ayudará a calmar la ansiedad y a tener la mente distraída.