Cuando una persona tiene ansiedad, esa ansiedad aveces aumenta según como se sienta la persona en algunos casos, como comer mucho, la sensación de estar lleno, de la incomodad que aporta al cuerpo hace que la mente se ponga en alerta y haga que la ansiedad se intensifique, por eso aveces cuando se come mucho aparece la ansiedad y algún que otro síntoma.
Lo normal es no llenarse y comer hasta que el cuerpo este saciado, de esa manera no nos sentimos tan pesados y la ansiedad no aparecerá.
Un usuario del foro nos comenta esto que le ocurre cuando come mucho:
Hola, quisiera saber si comer mucho me puede causar ansiedad.
Cuando he comido mucho me siento muy saturado y empiezo a sentir que me falta el aire y empiezo a agobiarme. Es algo que me asusta mucho y quisiera saber si esto es normal para quedarme más tranquilo.
Mucho gracias por la ayuda.
La respuesta es que a muchas personas con ansiedad les pasa, que comen mucho se sienten pesados, saturados y les falta el aire, y les aparece la ansiedad, lo cual aveces incluso pueden tener dolor de estomago, a consecuencia de llenarse mucho y de tener ansiedad.
Un consejo sería que intentes comer los justo y lo que tu cuerpo necesita, así no te llenarás tanto, además va muy bien masticar bien los alimentos antes de digerirlos, verás como así evitarás el mal estar de llenarte y sentirte con ansiedad.
Lo que también puedes hacer es curar tu ansiedad con remedios naturales, verás como una vez cures tu ansiedad no te sentirás tan saturado cuando te llenes. Piensas que la ansiedad es tensión emocional acumulada, y que si liberamos toda esa tensión, tu ansiedad se disminuirá e incluso podría curarse.
Lo que también puedes hacer es pasar de los síntomas cuando aparecen, y seguir haciendo lo que estabas haciendo sin dar importancia a lo que la ansiedad te hace sentir.
Lo normal es no llenarse y comer hasta que el cuerpo este saciado, de esa manera no nos sentimos tan pesados y la ansiedad no aparecerá.
Un usuario del foro nos comenta esto que le ocurre cuando come mucho:
Hola, quisiera saber si comer mucho me puede causar ansiedad.
Cuando he comido mucho me siento muy saturado y empiezo a sentir que me falta el aire y empiezo a agobiarme. Es algo que me asusta mucho y quisiera saber si esto es normal para quedarme más tranquilo.
Mucho gracias por la ayuda.
La respuesta es que a muchas personas con ansiedad les pasa, que comen mucho se sienten pesados, saturados y les falta el aire, y les aparece la ansiedad, lo cual aveces incluso pueden tener dolor de estomago, a consecuencia de llenarse mucho y de tener ansiedad.
Un consejo sería que intentes comer los justo y lo que tu cuerpo necesita, así no te llenarás tanto, además va muy bien masticar bien los alimentos antes de digerirlos, verás como así evitarás el mal estar de llenarte y sentirte con ansiedad.
Lo que también puedes hacer es curar tu ansiedad con remedios naturales, verás como una vez cures tu ansiedad no te sentirás tan saturado cuando te llenes. Piensas que la ansiedad es tensión emocional acumulada, y que si liberamos toda esa tensión, tu ansiedad se disminuirá e incluso podría curarse.
Lo que también puedes hacer es pasar de los síntomas cuando aparecen, y seguir haciendo lo que estabas haciendo sin dar importancia a lo que la ansiedad te hace sentir.
