Hola, no se si esto tiene que ver con la ansiedad , pero diria que si ya que me pongo tenso y tengo contracciones musculares, es como si se me quedaran tensos todos los musculos de la espalda, no se que me pasa! es horrible hay dias que no puedo ni moverme de la cama por la ansiedad. alguien sabe algo sobre esto??
Hola a todos!
Me sorprende que no haya más comentarios acerca de las contracturas y la tensión muscular con esto de la ansiedad.
Tal y como mencionas, la tensión muscular y las contracturas son muy frecuentes cuando se padece de ansiedad, aunque no se les deba dar importancia (la ansiedad es desagradable pero no peligrosa) resulta muy molesta.
En mi caso se me tensan ambos hombros y homóplatos (creo que se llaman trapecios los músculos ) y repercuten en el brazo entero.
Mi consejo es que aunque son muy desagradables, procures obviarlos en la medida de lo posible, porque sí les prestas atención y luchas por evitar esa tensión sólo vas a conseguir que aumente.
Un saludo.