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Me pasa lo mismo, no soy capaz de quitarme estos pensamientos que me hacen creer que me voy a volver loca. Es insoportable y lo estoy pasando fatal, también tengo pensamientos de hacer daño a mis seres queridos y tengo bastante miedo de poder llegar a hacerlo. La verdad que esto es un auténtico asc*, lo paso fatal por la ansiedad y bueno no son los únicos síntomas pero estos son los que peor llevo. Además me pasa que no se si estoy despierta o es un sueño, todo a mi alrededor de repente toma una sensación extraña y esto me hace creer que ya me estoy volviendo loca porque no parece el mundo real, es decir mi casa, la calle, la oficina, todo es diferente, como si fuese una nube que no me deja ver la realidad del todo. Ay y otra cosa que me tiene comida la cabeza es que no paro de preguntarme cosas sobre el existencialismo y cuando me centro en este tema ya no me saca nadie, ni yo misma soy capaz de dejar de pensar en eso, por eso agradecería que alguien me ayudase aunque sea con unas palabras.

Carrio, tranquila, todos esos síntomas son de la ansiedad. Mientras te dure la ansiedad y dependiendo el grado que tengas tendrás esos síntomas más o menos fuertes o incluso se cambiará con otros como me pasaba a mi.
La ansiedad es curable en todos los casos. La ansiedad es un bache en nuestra vida pero es pasajera. Trata de que dure lo menos posible.

Tus síntomas como puedes observar en más foreros son iguales y los otros que explicas son de los más temidos, la despersonalización y desrealización. Parecidos pero no iguales y una auténtica locura pero que no nos vuelve locos, tranquila.

Los síntomas y la ansiedad por si sola no son peligrosos, no te va a pasar nada, cada vez que los tengas piensa que solo son síntomas. Ya se que es difícil, pero es verdad, solo son síntomas de la ansiedad, totalmente inofensivos pero muy desagradables.

Te lo digo porque yo pasé también por ahí pero ya estoy bien, conseguí salirgracias al método de Eric "vive sin ansiedad" y cuando puedo me paso por aquí a ayudar en lo que pueda a la gente si con mi experiencia puedo hacerlo.

Mira unos vídeos al respecto de Eric:





Tiene muchos más vídeos, si tienes dudas, creo que te sacarán de ellas.

Venga!, muchos ánimos que haciendo las cosas bien se sale de esto!

Un saludo!

A mi me hormiguea mucho la cabeza.. Para ser exacto en la. Parte de atrás..
Es muy raro, no sé si se deba también por la ansiedad.

Linda escribió:Si uno siente hormigueos en el rostro y que se brinca un ojo además de dolor intenso en la parte lateral derecha de la cabeza son síntomas de ansiedad??? es posible que sean indicios de un derrame facial o cerebral a causa de la ansiedad???
Una hermana en un momento ansioso temblaba muchísimo y se le torcieron los dedos de la mano derecha, puede llegar a convulsionar a causa de mucha ansiedad??? xq le enviaron a tomar medicina para convulsiones.
Espero sus respuestas, gracias!!!

me pasa algo parecido, acompañado de unmontón de sintomas de ansiedad ya no sé como sobrellevarlo tengo 20 años y tambien me pongo hipocondriaco con el tema de las enfermedades

¡HOLA A TODOS!

SUFRO DE ANSIEDAD HACE MUCHO, DENTRO DE LOS NUEVOS SÍNTOMAS TENGO EL MIEDO A LA LOCURA.
EL MÉDICO ME HA DADO ANTIDEPRESIVO EN BAJA DOSIS, YA QUE FUNCIONA CON UN ANSIOLÍTICO. No quiero tomarlo, y cuando entro en crisis tomo clonazepam...
Ahora estoy con ese tema, como podría ser otro.

He armado un grupo de WhattsApp. Aclaro que tratamos de ayudarnos mucho y en ese ayudar hay que "aguantar" cuando un integrante está mal.
549 1133444287.AGREGEN NOMBRE.

En mi caso podria ayudarte hablandote un poco de mi experiencia. Empeze con ataques de ansiedad debido a la carga en mi trabajo. Pero desde hace un tiempo trato d e controlarlo aguantando la respiracion. Mientras mas lento respires con menos fuerza late nuestro corazon y consigues aminorar las pulsaciones y por tanto la sensacion de ataque. Tambien me ha ayudado mucho leer pero sobretodo haz ejercicio es lo mas importante. Se contante y poco a poco saldras. Jose

hola que tal hace 6 anos que sufro de ansiedad , tengo 37 anos de edad , he tenido casi todos los sintomas comunes de la ansiedad y lo controlo pero lo que me esta pasando ahora es dolores leves como pichazos en el estomago tambien en los costados del estomago y en la parte de atras es un sintoma que nunca lo tuve y tambien se me inflamaron los parpados inferiores y me asusta mucho ya pedi una cita con el medico pero me lleva unos dias , la verdad estos dolores o pinchazos no son fuertes aparecen por ratos pero me preocupan cuando aparecen y me hace sentirme muy mal ,hoy en la madrugada me desperte asustado pensando lo peor ,mi cara hoy parece la de un zombie no quiero que mi mujer y mis hijos me vean asi ,con la cara triste y sin ganas de hacer las cosas diarias de la vida, desde ya gracias por leer mi mensaje , este foro me ayuda mucho cuando leo los mensajes de la gente que pasa por lo mismo que uno gracias y esto me ayudo a desahogarme un poco suerte para todos

Buenas noches desde Toluca, Mexico, tengo 21 años me llamo Ivan, y no se por donde empezar, mi ansiedad comienza desde que tengo 5 años, tuve una infancia muy dificil, a los 6 años ya tenia no se si ataques de ansiedad y me empezaba a quitar las pestañas, en la noche yo era el ultimo que se dormia porque me quedaba como hasta las 3 am quitandome las pestañas,, debido a la ansiedad de ese entonces deje de mojar la cama hasta los 11 años, como a los 9 años empece a quitarme los cabellos, hasta 2do semestre deje de quitarme las pestañas, pero empece a fumar marihuana y tabaco y consumir alcohol desde los 14 o 15 años cosa que pues alomejor muchos hacen pero yo por inconciencia y no saber que tenia ansiedad me perjudico. Deje la marihuana hace como 4 meses, el tabaco hace 2 meses y el alcohol aun lo tomo pero de manera espontanea. Hace como 5 meses que regreso mi problema de quitarme las pestañas pero ahora lo hago dormido y cuando despierto al siguiente dia, me deprime verme al espejo. Tuve que aguantar por muchos años una depresion por lo hecho de quitarme las pestañas ya que yo de niño las tenia enchinadas y muy largas. Y ahora me intimido al relacionarme con los demas, me cuesta trabajo crecer laboralmente por mis caidas constantes, y me desespera por que yo estuve estudiando en el IPN en el DF pero despues de un año me di cuenta que no cubria mis expectativas y cuando lo deje mis padres de alguna manera me dejaron de apoyar economicamente. Y yo trato de salir adelante pero decaigo constamente, ahora me quito los vellos de la barba, me quedo casi hasta la madrugada pensando en cosas que no tienen sentido, mi mente siempre esta llena de pensamientos irracionales que no me permiten organizarme para y avanzar de este problema economico, emocional, fisico y espiritual. Llevo 15 dias sin trabajo y me pongo a pensar que he hecho y solo estoy metido en mi cuarto pensando en cosas que pues ni al caso , siento que estoy perdiendo el control, luego voy caminando por la calle hablando solo sin darme cuenta por un largo rato, o duro quitandome los vellos de la barba hasta 40 min, o me quedo hasta como 3 horas en mi cuarto pensando y pensando. No soy un victima, para nada, pero solo quiero cambiar esto y poder enfocarme en mis objetivos, poder disfrutar un dia sin todas estas sensaciones, pensamientos y comportamientos autodestructivos,

Linda escribió:Si uno siente hormigueos en el rostro y que se brinca un ojo además de dolor intenso en la parte lateral derecha de la cabeza son síntomas de ansiedad??? es posible que sean indicios de un derrame facial o cerebral a causa de la ansiedad???
Una hermana en un momento ansioso temblaba muchísimo y se le torcieron los dedos de la mano derecha, puede llegar a convulsionar a causa de mucha ansiedad??? xq le enviaron a tomar medicina para convulsiones.
Espero sus respuestas, gracias!!!

Te respondo desde la experiencia:
Esos síntomas don parestesias, y los pinchazos y dolores son también normales. El problema radica en la hipocondría, dentro tuyo piensas que puede que sea un derrame y esa idea no se va de tu cabeza, a algunos les pasa con el corazón (a mi por ejemplo) solo debes recordar que un derrame no suele doler y es muy rápido, si fuese un derrame no estarías con síntomas tanto tiempo.
Es ansiedad y no te va a pasar nada.

Tu miedo alimenta la ansiedad y la ansiedad al miedo y los síntomas cada vez son mayores y es un circulo que debes romper o se retroalimentación.
(Lo digo y se que no es fácil, yo mismo no lo consigo)

Solo recuerda esto:

El cuerpo humano es más resistente de lo que imaginas y es difícil morirse.
Confía en que no es lo que imaginas.

ivantorresb escribió:Buenas noches desde Toluca, Mexico, tengo 21 años me llamo Ivan, y no se por donde empezar, mi ansiedad comienza desde que tengo 5 años, tuve una infancia muy dificil, a los 6 años ya tenia no se si ataques de ansiedad y me empezaba a quitar las pestañas, en la noche yo era el ultimo que se dormia porque me quedaba como hasta las 3 am quitandome las pestañas,, debido a la ansiedad de ese entonces deje de mojar la cama hasta los 11 años, como a los 9 años empece a quitarme los cabellos, hasta 2do semestre deje de quitarme las pestañas, pero empece a fumar marihuana y tabaco y consumir alcohol desde los 14 o 15 años cosa que pues alomejor muchos hacen pero yo por inconciencia y no saber que tenia ansiedad me perjudico. Deje la marihuana hace como 4 meses, el tabaco hace 2 meses y el alcohol aun lo tomo pero de manera espontanea. Hace como 5 meses que regreso mi problema de quitarme las pestañas pero ahora lo hago dormido y cuando despierto al siguiente dia, me deprime verme al espejo. Tuve que aguantar por muchos años una depresion por lo hecho de quitarme las pestañas ya que yo de niño las tenia enchinadas y muy largas. Y ahora me intimido al relacionarme con los demas, me cuesta trabajo crecer laboralmente por mis caidas constantes, y me desespera por que yo estuve estudiando en el IPN en el DF pero despues de un año me di cuenta que no cubria mis expectativas y cuando lo deje mis padres de alguna manera me dejaron de apoyar economicamente. Y yo trato de salir adelante pero decaigo constamente, ahora me quito los vellos de la barba, me quedo casi hasta la madrugada pensando en cosas que no tienen sentido, mi mente siempre esta llena de pensamientos irracionales que no me permiten organizarme para y avanzar de este problema economico, emocional, fisico y espiritual. Llevo 15 dias sin trabajo y me pongo a pensar que he hecho y solo estoy metido en mi cuarto pensando en cosas que pues ni al caso , siento que estoy perdiendo el control, luego voy caminando por la calle hablando solo sin darme cuenta por un largo rato, o duro quitandome los vellos de la barba hasta 40 min, o me quedo hasta como 3 horas en mi cuarto pensando y pensando. No soy un victima, para nada, pero solo quiero cambiar esto y poder enfocarme en mis objetivos, poder disfrutar un dia sin todas estas sensaciones, pensamientos y comportamientos autodestructivos,

Buenas tardes, Iván:

Eso de arrancarte el pelo ¿a qué se debe? ¿Lo haces sin darte cuenta (como por ejemplo "comerse las uñas") o te incitas a ello a través de pensamientos irracionales? Es importante conocer esto ya que lo primero sería estrés y lo segundo una especie de trastorno obsesivo compulsivo.

Un saludo