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Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #28747  por Dumi.181818
 Mié, 22 Mar 2017, 20:22
Siento palpitaciones eric y eso me asusta eso es normal las palpitaciones son lentas y no rapidas y palpita de nuevo, son como irregulares eso es normal? cada vez que ya estoy normal me vuelven a dar o cuando laa recuerdo
 #28752  por Virginia-Psicóloga
 Mié, 22 Mar 2017, 22:44
Hola Dumi,

Sí, es normal, nuestro cuerpo somatiza muy fácilmente siguiendo las órdenes de la mente, es decir, si tu mente está pendiente de las palpitaciones, cuando el cerebro tenga este pensamiento tu cuerpo responderá siguiendo esta orden. De modo que si tu mente dice "voy a tener palpitaciones", tu corazón "le hará caso"
Lo mejor es que aprendas a ser consciente de esos pensamientos automáticos para que no se apoderen de ti y lo hagas junto a técnicas de relajación.

Si quieres ayuda no dudes en contactarme
virginianieto@psicoinnovamadrid.es
www.psicoinnovamadrid.es
 #28759  por jair10
 Dom, 02 Abr 2017, 20:31
Puedes estar tranquilo eso quiere decir que tu cuerpo está bien oxigenado y por eso tus palpitaciones son lentas ya que cuando tu estado anímico cambia sube el ritmo cardiaco como por ansiedad solo compruébalo por ti mismo :D