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Hola, tengo TAG desde hace 2 años, quisiera que alguien me responda esto, pues he ido a psiquiatras, algunos me dicen que tengo TAG, otro me dijo DEPRESIÓN, otro me dijo que de depresión no tengo nada. De tanto que me dicen me ha entrado pánico a tener DEPRESION (pues mi padre sufre de esto hace años) y mi pánico a ella me lleva a tener pensamientos horribles que me voy a enfermar, que me voy a deprimir, que no me siento bien, sumados a los síntomas de mi ansiedad generalizada mi vida se hace un infierno.....alguien puede ayudarme por donde debo empezar??

rociogm escribió:Hola, tengo TAG desde hace 2 años, quisiera que alguien me responda esto, pues he ido a psiquiatras, algunos me dicen que tengo TAG, otro me dijo DEPRESIÓN, otro me dijo que de depresión no tengo nada. De tanto que me dicen me ha entrado pánico a tener DEPRESION (pues mi padre sufre de esto hace años) y mi pánico a ella me lleva a tener pensamientos horribles que me voy a enfermar, que me voy a deprimir, que no me siento bien, sumados a los síntomas de mi ansiedad generalizada mi vida se hace un infierno.....alguien puede ayudarme por donde debo empezar??

Hola Rociogm, en muchas ocasiones, los especialistas tratan de diagnosticar de que se trata, pero dependiendo de lo que uno les cuente, pueden llegar a diagnosticar ambas cosas. Por eso yo te recomiendo que nos digas que síntomas tienes para poder ayudarte un poco más. Tener pánico forma parte de la ansiedad y los pensamientos que tienes también, el miedo a enfermar, miedo a morir, etc, son de la propia ansiedad, pero también existen otros factores por los cuales, necesitaríamos que nos contaras los síntomas que tienes. Lo primero de todo, es saber que es lo que te ocurre exactamente para luego poder saber como actuar. Posiblemente lo que estés sufriendo sea un cuadro de ansiedad generalizada y puede que un poco de depresión debido a la propia ansiedad. Para poder empezar a curar los síntomas, es esencial curar la ansiedad. Así que espero que puedas darnos más datos y así poder ayudarte. Un saludo y no te preocupes porque nada te va a ocurrir,la ansiedad no es peligrosa!

Hola David, pues todo empezó con un ataque de pánico hace 2 años, terminé en el hospital y con receta de Clonazepam. Desde entonces tenia una sensación horrible las 24 horas, de miedo, que por momentos llegaba al pánico, como si todo me diera miedo y estuviera susceptible a todo, además sentía como si viviese en un sueño, como si nada era real, esto me hacia dufrir demasiado y lloraba, pues no veía a mi hija, mi familia, mis amigos, como antes, los veía como "a través de un vidrio", era horrible, ni dormir podia pues todo el dia estaba con esta sensación de terror y desaosiego, hasta llegué a pasar periodos en que sentía que iba a morirme o cosas asi. Solo volvía en mí al tomar clonazepan, ahí volvia mi alegría, pero no quería tomarla todos los días pues sé que causa adicción. Hoy, después de 2 años he mejorado un poco pero NO AL 100%, cada vez ue recuerdo los ataques de pánico me entra terror que vuelva a sucederme. Hay días que me levanto con la cabeza pesada, mi cabeza da mil vueltas con pensamientos negativos de que todos se dan cuenta que estoy "enferma" y por, lo tanto, soy inútil, soy mala, o cosas asi. Vi en los videos de Erick que estos pensamientos hay que "dejarlos estar" hasta que desaparezcan, pero qué hago cuando me generan angustia? muchas gracias