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A mi tambien me decian que era ansiedad hasta q el gastroenterologo me hizo una endoscopia y me detecto una hernia hiatal, eso hace q los gases suban facilmente al pecho y al comer me da sensacion de ahogo y me da susto, siento que un dia no saldra el gas y no me dejara respirar a tiempo. estoy en tratamiento pero dice el dr. Que debo acostumbrarme a vivir asi ya q la operacion no es 100% efectiva. Asi q haganse una endoscopia muchoa no saben q tienen hernia hiatal y piensan q es ansiedad...

Generalmente también tengo esos síntomas y hace poco experimenté un ataque de pánico relacionado a los gasese en mi pecho, hacían que sintiera un nudo en la garganta lo que a su ves provocaba sensación de ahogo, es muy incómodo y desesperante. Pero vasto con que me calmara y me diera cuenta de que no era más que un ataque, tomé un poco de agua me relaje y los gases fueren saliendo solos haciendo que el nudo en la garganta desapareciera. En muchas de las ocaciones no es más que el miedo lo que nos hace intensificar lo que en verdad estamos sintiendo y el pánico nos lleva a creer cosas que no están pasando, lo mejor en estos casos es tranquilizarse y pensar en una mejor solución y todo acaba bien.

Al parecer estos síntomas son recurrentes, recuerdo también algún día haberlos sufrido. pero unas sesiones de ejercicios de relajación ayuda mucho.

Es a raíz de esto que empecé a practicar ejercicios de relajación.




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Yo hace tiempo tenía muchos gases por culpa de la ansiedad. Trata de no ponerte nervioso y de estar tranquilo y no darle vueltas a la cabeza. En el fondo es de los nervios. A mi me sirvió la manzanilla. Espero q estés mejor. Un saludo y para adelante.

Los trastornos digestivos son comunes amigo.
El estreñimiento y los gases forman parte de ello.
https://www.youtube.com/watch?v=BYHmk-9XsP8
Saludos cordiales.

Hola, quiero contestar para el alivio de los que como yo padecen de este tipo de gases por cualquier motivo, que ocurren asociados a falta de aliento mientras se toma el aire. La solución es practicar la respiración abdominal. Es muy fácil. Hay dos movimientos inhalación (cuando cojes aire)y exalación(cuando lo echas). Se trata de echar la barriga para fuera al inhalar(cojer aire). Este movimiento también relaja, y ayuda a colocar las cosas dentro(hernia de hiato, gases, etc). Funciona y es bueno. Hay muchos tutoriales que enseñan a hacerll, algunos con propósitos místicos y otros no, porque ea un ejercicio muy recomendable para la buena salud. Vereis como todo se resuelve. Un consejo, no leais más basura de Internet, y haceros pruebas de alergia o incompatibilidad de alimentos. Salú!!!

Buenas noches,
Yo estoy sufriendo de todos estos sintomas
Apartevde eso me da desaliento como si me fuera a desmayar y un dolor debajo del pecho al lado izquierdo q no me deja respirar,angustia,panico q feo