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pensamientos
¿Pensamientos obsesivos que no desaparecen de tu cabeza?

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #4139  por Amy
 Sab, 29 Mar 2014, 16:30
Hola! Bueno, esto me comenzó a los 16 años, ahorita tengo 18. He sufrido de esto desde que me mordió una ardilla y creí estar enferma de rabia, pero bueno, logre salir de eso y de muchas otras cosas similares hasta ahora. Todo comenzó hace cerca de dos semana cuando por un descuido me caí en la ducha, me golpee muy fuerte la cadera y la cabeza, al principio estaba bien pero la gente comenzó a decirme que fuera al médico por que podría tener un derrame cerebral, el caso fue que termine acudiendo, el me dijo que todo estaba bien, pero no podía estar tranquila, creía que en cualquier momento moriría o algo así. Todo fue pasando poco a poco pero hace una semana, estaba sola con mi novio y comenzamos a tocarnos, todo estuvo bien. Se fue y yo seguía tranquila pero entonces se me ocurrió buscar en internet su habría posibilidades de un embarazo coneso a lo que encontré que sí había líquido preseminal en sus dedos y los introducía si habría posibilidades, fue lo peor que pude hacer pues no me he quitado esa idea de la cabeza, ya hable con el sobré eso y me dijo que me quedara tranquila por que no se había tocado, además de que ese mismo día me había venido la regla. Pero no, simplemente no he podido quitarme eso de la cabeza y tengo miedo, pues un bebe no está en mis planes ahora, me despierto por la noches temblando, no me puedo concentrar, estoy cansada todo el tiempo, a veces lloro de la nada, me siento sola, no se qué hacer :( y ya no quiero hostigar a mi novio con el tema que aunque dice que no le molesta yo sé que si.
 #4162  por DavidG
 Lun, 31 Mar 2014, 21:35
Amy escribió:Hola! Bueno, esto me comenzó a los 16 años, ahorita tengo 18. He sufrido de esto desde que me mordió una ardilla y creí estar enferma de rabia, pero bueno, logre salir de eso y de muchas otras cosas similares hasta ahora. Todo comenzó hace cerca de dos semana cuando por un descuido me caí en la ducha, me golpee muy fuerte la cadera y la cabeza, al principio estaba bien pero la gente comenzó a decirme que fuera al médico por que podría tener un derrame cerebral, el caso fue que termine acudiendo, el me dijo que todo estaba bien, pero no podía estar tranquila, creía que en cualquier momento moriría o algo así. Todo fue pasando poco a poco pero hace una semana, estaba sola con mi novio y comenzamos a tocarnos, todo estuvo bien. Se fue y yo seguía tranquila pero entonces se me ocurrió buscar en internet su habría posibilidades de un embarazo coneso a lo que encontré que sí había líquido preseminal en sus dedos y los introducía si habría posibilidades, fue lo peor que pude hacer pues no me he quitado esa idea de la cabeza, ya hable con el sobré eso y me dijo que me quedara tranquila por que no se había tocado, además de que ese mismo día me había venido la regla. Pero no, simplemente no he podido quitarme eso de la cabeza y tengo miedo, pues un bebe no está en mis planes ahora, me despierto por la noches temblando, no me puedo concentrar, estoy cansada todo el tiempo, a veces lloro de la nada, me siento sola, no se qué hacer :( y ya no quiero hostigar a mi novio con el tema que aunque dice que no le molesta yo sé que si.
Hola Amy, esto que te ocurre, también les pasa a muchas personas que sufren ansiedad. La ansiedad provoca hipocondría, y al revés, aveces la hipocondría provoca ansiedad. El toc también hace que sientas esta hipocondría, que pienses en algo negativo y creas que va a pasarte a ti. No tengas miedo, piensa que si te revisa el medico, te hacen análisis, etc. Y te dicen que todo esta bien es que es tu cerebro que piensa cosas negativas y le da muchas vueltas.

Cuando vienen estos pensamientos, haz una cosa, déjalos estar, pasa de ellos y haz algo que te entretenga y haga que tu estado de humor suba, verás como un día te sentirás bien, y no le darás tantas vueltas a estas cosas. Cuando aparece un toc lo peor es hacerle caso o intentar quitártelos de la cabeza, porque cuanto más intentes que desaparezca, peor es. Así que déjalos estar. Un saludo
 #4230  por Amyy
 Jue, 26 Jun 2014, 23:32
DavidG escribió:
Amy escribió:Hola! Bueno, esto me comenzó a los 16 años, ahorita tengo 18. He sufrido de esto desde que me mordió una ardilla y creí estar enferma de rabia, pero bueno, logre salir de eso y de muchas otras cosas similares hasta ahora. Todo comenzó hace cerca de dos semana cuando por un descuido me caí en la ducha, me golpee muy fuerte la cadera y la cabeza, al principio estaba bien pero la gente comenzó a decirme que fuera al médico por que podría tener un derrame cerebral, el caso fue que termine acudiendo, el me dijo que todo estaba bien, pero no podía estar tranquila, creía que en cualquier momento moriría o algo así. Todo fue pasando poco a poco pero hace una semana, estaba sola con mi novio y comenzamos a tocarnos, todo estuvo bien. Se fue y yo seguía tranquila pero entonces se me ocurrió buscar en internet su habría posibilidades de un embarazo coneso a lo que encontré que sí había líquido preseminal en sus dedos y los introducía si habría posibilidades, fue lo peor que pude hacer pues no me he quitado esa idea de la cabeza, ya hable con el sobré eso y me dijo que me quedara tranquila por que no se había tocado, además de que ese mismo día me había venido la regla. Pero no, simplemente no he podido quitarme eso de la cabeza y tengo miedo, pues un bebe no está en mis planes ahora, me despierto por la noches temblando, no me puedo concentrar, estoy cansada todo el tiempo, a veces lloro de la nada, me siento sola, no se qué hacer :( y ya no quiero hostigar a mi novio con el tema que aunque dice que no le molesta yo sé que si.
Hola Amy, esto que te ocurre, también les pasa a muchas personas que sufren ansiedad. La ansiedad provoca hipocondría, y al revés, aveces la hipocondría provoca ansiedad. El toc también hace que sientas esta hipocondría, que pienses en algo negativo y creas que va a pasarte a ti. No tengas miedo, piensa que si te revisa el medico, te hacen análisis, etc. Y te dicen que todo esta bien es que es tu cerebro que piensa cosas negativas y le da muchas vueltas.

Cuando vienen estos pensamientos, haz una cosa, déjalos estar, pasa de ellos y haz algo que te entretenga y haga que tu estado de humor suba, verás como un día te sentirás bien, y no le darás tantas vueltas a estas cosas. Cuando aparece un toc lo peor es hacerle caso o intentar quitártelos de la cabeza, porque cuanto más intentes que desaparezca, peor es. Así que déjalos estar. Un saludo
Muchas gracias, me gustaría saber más sobre ansiedad o TOC, puesto que no es la primera vez que me pasa y quisiera saber sí tengo algo de esto :/
Última reactivación por doccumes22 en Jue, 26 Jun 2014, 23:32