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Desrealización post-trastorno de sueño

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Revisión de tema: Desrealización post-trastorno de sueño Expandir vista

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Johnny27102710 » Lun, 26 Mar 2018, 11:09
Javi93

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Johnny27102710 » Mar, 06 Mar 2018, 00:42
:-( Que uno va a ser. Hacer.

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Johnny27102710 » Mar, 06 Mar 2018, 00:40
Yo no sé qué hacer también. Yo veo todos mis días iguales con algunos cambios y cuando trato de cambiar algo en un día de esos cualquiera me viene un túnel y me desaparezco. :-(

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Johnny27102710 » Lun, 05 Mar 2018, 02:31
Hola Luis, yo estoy en un bucle de tiempo, tengo deja vu constante, y siento como que he pasado esto varias veces o muchas veces. También hasta ya se mi futuro de tantas veces que he pasado esto. Que nunca te rindas amigo, sal adelante, sé que estás angustiado, leete los Salmos. :)

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Delgadogld » Vie, 16 Feb 2018, 18:19
Llegate al instagram luisdfotografia. M pasa lo mismo

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Tiago96 » Jue, 10 Nov 2016, 01:46
Me siento igual que tu en estos momentos como si ya perdiera el interés de las cosas como si ya mi vida sólo fuera así aveces me quedo perdido en el limbo y tengo una novia y me dice por que estás tan perdido y me imagino muchas cosas como que me engaña me siento sin placer de la vida y no se si pueda salir de esto quiero ya no se como me sentía bien pero recuerdo que era una persona feliz que era fuerte y pasó este problema y me siento muy raro como que se perdió el interés y aveces siento que voy a hacer cosas que no quiero y también escribo en el post y veo mis post anteriores y digo eso lo escribí yo ? Sólo estoy viviendo algo monótono quiero ser el mismo de hace mucho tiempo esto me quita concentración y me dan niveles tan altos de ansiedad que vomito se me pone la vista borrosa pitidos en los oídos los sueños son raros como si fueran reales creo que estoy tocando fondo antes tenía mas ilusiones de salir de esto pero ya llevo más de un año y todo sigue igual aveces mejor aveces peor soy de Colombia no se si es desrealizacion o es algo peor como que no tenga cura y las cosas que me causaban placer ya no lo hacen que hago que hacer que camino tomar ayuda por favor hoy tuve un mal diaaaaaaaa intento distraerme pero siempre estoy pensando en estooooooo aveces siento que si puedo salir aveces nooooo ayudaaaaaa por favor y llega la noche y me da miedo estar solo en mi cuarto por que llegan esos pensamientos perturbadores estoy frustrado por que ya no se que hacer...

Re: Desrealización post-trastorno de sueño

por Javi93 » Mié, 07 Oct 2015, 14:28
Por favor, alguien que me eche una mano? Esto es un sinvivir. Un saludo.

Desrealización post-trastorno de sueño

por Javi93 » Lun, 05 Oct 2015, 16:25
Hola chicos, esto es una continuación de mi problema que ya posteé en su sección pertinente (http://forodeansiedad.com/insomnio-y-tr ... t4380.html)

Después de aquello, el insomnio ha desaparecido pero llevo casi un mes con desrealización las 24 horas todos los días, junto apatía, anhedonia y un poco de despersonalización. Ha habido muy pocos días (quizas 4 o 5 de casi un mes que estoy así) en los que me he sentido mejor, más distraido, pero siempre al levantarme por las mañanas me vuelvo a sentir así. Es una sensación muy muy incómoda y difícil de explicar. Siento que todo es distinto y que todo es irreal, como si estuviera soñando continuamente, las cosas que antes disfrutaba ahora me parecen distintas y extrañas sin saber exactamente por qué o en qué medida, las actividades también. Cuando comparo mi día día actual con el de cuando estaba bien, me parece otra vida totalmente distinta o incluso de otra persona. Obviamente lo reconozco todo, mi casa, mi gente, etc, pero me resultan distintas, como que la percepción de todo me ha cambiado drásticamente. Por ejemplo, siempre quedé con amigos por las tardes para hacer algo, y ahora siento que es como si quedase por primera vez con ellos o algo así, no siento esa familiaridad, ese calor y entusiasmo anterior que solía sentir cuando hacía lo de siempre. Me ocurre con todo. Siento que lo hago todo en modo automático y que apenas disfruto de las cosas. Todos, absolutamente todos los días se me hacen iguales y mi percepción no cambia, como si el tiempo no avanzase y estuviera en un bucle atrapado reviviendo siempre el mismo día con pequeños cambios. Incluso ahora cuando leo mis posts anteriores de hace unas semanas no parece que sean míos o que los haya escrito yo, aunque sé que si lo son, pero me resultan extraños e irreales, como si mi vida "anterior" también la hubiera soñando. Sinceramente creo que incluso estaba mejor con insomnio que con esto, no soy capaz de vivir mi vida normalmente, no soy feliz, no soy capaz de realizar nada productivo porque no puedo dar todo de mí, constantemente me pregunto cuando pasará todo esto y me da miedo pensar que nunca se irá y estaré así hasta el día que me muera. El tiempo parece no pasar, aunque soy consciente de que sí lo hace y esto me resulta incapacitante, pues siento que me estoy perdiendo cosas que haría de estar bien. Las noches me resultan extrañas, me tumbo en mi cama y no siento que sea mi cama, como si estuviera en otra dimensión o soñando o en una pesadilla. Muchas noches sueño cosas extrañas y al despertarme vuelvo a empezar de nuevo. Me he hecho analíticas pero está todo bien, y no me quieren mandar al psicólogo porque creen que lo que me ocurre es por hipocondría y aprensividad. Por las mañanas últimamente estoy tomando jalea real para estimularme, pero no siento que me haga efecto. Todos los días voy a pasear para intentar distraerme pero muchas veces no me sirve de mucho. No tengo apenas nunca ganas de absolutamente nada, todo me da una pereza extrema, siento como si estuviera harto de todo y los días se me hacen eternos. Ya no me preocupa nada como antes, por ejemplo mi peso, mis quehaceres, mis sueños o proyectos, etc. Sólo me preocupa salir de esta situación. A veces me veo al espejo y sé que soy yo pero me veo raro, me reconozco pero veo algo distinto y no se el qué es. Las primeras semanas estaba mejor por la mañana y peor por la tarde, y hasta hace poco era al revés, aunque estoy llegando a un punto que tanto me da la hora que sea que me siento mal casi siempre haga lo que haga. Llevo casi un mes así pero parece que lleve meses. Nunca he fumado, bebido, ni mucho menos consumido drogas. Por favor, me gustaría que alguien me echara una mano, ya que no sé como salir de esto y vivo cada día con miedo, siento que voy a enloquecer. Quiero volver a ser yo y disfrutar de las cosas que me apasionaban y ser feliz con los míos. Un saludo y gracias por leerme.