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Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

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Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Werita Fernandez » Vie, 30 Ago 2019, 05:33
Hola!
Se me han disminuido un poco por ahora, pero tengo temporadas donde se activan, & si me paso en el rostro, en varias partes & me asusté pero después que supe que sólo era ansiedad me quedé tranquila, la rigidez me pasa seguido también, entre la sien & el ojo, tranquilo!
Paul N escribió:
Vie, 30 Ago 2019, 04:14
Werita Fernandez escribió:
Jue, 27 Jun 2019, 06:55
Recién me está pasando esto, me pasa cuando estoy acostada & relajada, en diferentes partes del cuerpo pero sobre todo en brazos & piernas. Me tenía preocupada esto pero al parecer es parte de la ansiedad...
Hola, disculpa, ¿sigues con fasciculaciones? ¿De casualidad no has tenido en tu rostro? Ya sea el movimiento como tal o la sensacion de rigidez muscular.

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Paul N » Vie, 30 Ago 2019, 04:14
Werita Fernandez escribió:
Jue, 27 Jun 2019, 06:55
Recién me está pasando esto, me pasa cuando estoy acostada & relajada, en diferentes partes del cuerpo pero sobre todo en brazos & piernas. Me tenía preocupada esto pero al parecer es parte de la ansiedad...
Hola, disculpa, ¿sigues con fasciculaciones? ¿De casualidad no has tenido en tu rostro? Ya sea el movimiento como tal o la sensacion de rigidez muscular.

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Paul N » Vie, 30 Ago 2019, 01:59
Buenas noches, ¿alguno de ustedes ha sufrido fasciculaciones en el rostro? Algo asi como sentir que se hace una mueca de disgusto la cual obviamente no se hace. Hace unos dias he sentido un movimiento repentino mas o menos en mi hoyuelo derecho.

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Guille77777 » Jue, 29 Ago 2019, 14:07
A alguno de vosotros os pasa q de tanta tensión muscular en el brazo le cuesta escribir,o sea torpeza al escribir,no faltade fuerza en lo brazos o las manos ,solo torpeza a escribir

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por DavidCL16 » Mié, 28 Ago 2019, 12:12
Hola, Adri1603.
Sí, también tenía fasciculaciones estando de pie, aunque se notaban menos. Hoy en día casi no tengo fasciculaciones, ni tampoco ansiedad. Estoy de acuerdo con manuelyb, ayuda mucho tener una buena hidratación (2.5L de agua) y tomar bastante potasio y magnesio (este último especialmente, relaja mucho los músculos e incluso la mente, aunque, como todo, tampoco es bueno pasarse, yo creo que están bien unos 600mg al día de mg y 5000mg de potasio), así como consumir una cantidad adecuada de sodio (ni de más ni de menos, unos 5 o 6 gramos de sal al día más o menos). Al menos, a mí me viene bien.
Ánimo, seguro que conseguiréis superar la ansiedad :D

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Diego_saenzc » Sab, 20 Jul 2019, 08:53
Hola que tal. Son las 3:20 am y les quería comentar que no puedo dormir como de costumbre. Tengo este nuevo síntoma jamás lo había tenido y eso que ya tengo mi año y garras con la ansiedad. Pero me da mucho miedo por qué me da los espasmos osea los temblores acostado sin que haga nada y es en la zona del pecho lado izquierdo como por la axila hasta abarcar todo el pectoral izquierdo no sé por qué pasa y estoy muy asustado no me deja hacer nada solo pienso en esto y busco en Google y me sale que puede ser un infarto. Alguien le pasa igual ?

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Mirifabiola » Dom, 14 Jul 2019, 01:46
Manuelyb, cuanto sufriste de ellas??

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por manuelyb » Dom, 07 Jul 2019, 17:15
A todos los compañeros que estáis escribiendo en este hilo, os recomiendo unos trucos que a mí me funcionaron hasta el punto de que me desaparecieron.
  • Cerciórense de que sus niveles de hidratación y glucosa son los correctos.

    Consuman alimentos ricos en potasio y magnesio. Plátano y nueces por ejemplo.

    Hagan estiramientos completos en las partes en las que suelen sufrir esta molestia.

    Fíjense si no están apretando involuntariamente esas partes o si tienen alguna postura no saludable.
Espero sus reportes, estoy convencido de que van a mejorar sustancialmente.

Re: Fasciculaciones (espasmos musculares sin dolor)

por Adri1603 » Mar, 02 Jul 2019, 23:07
DavidCL16 escribió:
Vie, 19 Oct 2018, 22:26
A mí me pasa exactamente igual. Noto fasciculaciones en determinadas zonas (hombros, tobillos... cualquiera) por unas horas o días y luego desaparecen para posteriormente aparecer en otras zonas. También noto parestesias de vez en cuando, pero los síntomas no han empeorado en absoluto ni noto debilidad muscular así que supongo que será todo benigno. Lo extraño es que las noto precisamente cuando más tranquilo estoy, pero bueno, supongo que será porque me fijo más.
David, a ti te daban las fasciculaciones estando de pie también? Y a día de hoy qué tal las llevas?

Fasciculaciones

por Adri1603 » Mar, 02 Jul 2019, 23:05
Werita Fernandez escribió:
Jue, 27 Jun 2019, 06:55
Recién me está pasando esto, me pasa cuando estoy acostada & relajada, en diferentes partes del cuerpo pero sobre todo en brazos & piernas. Me tenía preocupada esto pero al parecer es parte de la ansiedad...
Desde hace una semana siento fasciculaciones sobretodo en el cuádriceps
De la pierna izquierda, en ocasiones, también las he notado en gemelos, hombro, espalda o cuello. Mi que decir tiene lo que encontré en Google claro.. El caso es que yo siempre he sido una persona deportista y alguna vez había notado alguna Después de hacer ejercicio pero durante tanto tiempo seguido y en tantas zonas del cuerpo no. Tumbado noto constantemente como un temblor y cada cierto tiempo saltan las dichosas fasciculaciones. Ahora las noto incluso estando de pie, bien en el cuádriceps, hombro o brazos,tanto en el trabajo como relajado tomando algo con los amigos. Estoy muy asustado, casi no duermo pensando en ello y ya no sé que hacer. Por favor, si a alguien me ocurre lo mismo, a conseguido hacerlas desaparecer o mejorar que se ponga en contacto conmigo porque ya no sé si la ansiedad me provoca fasciculaciones o las fasciculaciones ansiedad. Gracias de antemano