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la ansiedad me provoca gases y falta de aire

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Revisión de tema: la ansiedad me provoca gases y falta de aire Expandir vista

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por Anye » Lun, 23 Oct 2017, 18:47
Buenas noches,
Yo estoy sufriendo de todos estos sintomas
Apartevde eso me da desaliento como si me fuera a desmayar y un dolor debajo del pecho al lado izquierdo q no me deja respirar,angustia,panico q feo :cry:

Contestación

por Antonio Arias » Dom, 24 Sep 2017, 16:09
Hola, quiero contestar para el alivio de los que como yo padecen de este tipo de gases por cualquier motivo, que ocurren asociados a falta de aliento mientras se toma el aire. La solución es practicar la respiración abdominal. Es muy fácil. Hay dos movimientos inhalación (cuando cojes aire)y exalación(cuando lo echas). Se trata de echar la barriga para fuera al inhalar(cojer aire). Este movimiento también relaja, y ayuda a colocar las cosas dentro(hernia de hiato, gases, etc). Funciona y es bueno. Hay muchos tutoriales que enseñan a hacerll, algunos con propósitos místicos y otros no, porque ea un ejercicio muy recomendable para la buena salud. Vereis como todo se resuelve. Un consejo, no leais más basura de Internet, y haceros pruebas de alergia o incompatibilidad de alimentos. Salú!!!

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por Rampage » Vie, 28 Jul 2017, 20:17
Los trastornos digestivos son comunes amigo.
El estreñimiento y los gases forman parte de ello.
https://www.youtube.com/watch?v=BYHmk-9XsP8
Saludos cordiales.

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por Invitado » Mar, 04 Jul 2017, 21:24
Yo hace tiempo tenía muchos gases por culpa de la ansiedad. Trata de no ponerte nervioso y de estar tranquilo y no darle vueltas a la cabeza. En el fondo es de los nervios. A mi me sirvió la manzanilla. Espero q estés mejor. Un saludo y para adelante.

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por tom789 » Dom, 25 Jun 2017, 03:50
Al parecer estos síntomas son recurrentes, recuerdo también algún día haberlos sufrido. pero unas sesiones de ejercicios de relajación ayuda mucho.

Es a raíz de esto que empecé a practicar ejercicios de relajación.




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Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por Cesar G » Sab, 24 Jun 2017, 08:53
Generalmente también tengo esos síntomas y hace poco experimenté un ataque de pánico relacionado a los gasese en mi pecho, hacían que sintiera un nudo en la garganta lo que a su ves provocaba sensación de ahogo, es muy incómodo y desesperante. Pero vasto con que me calmara y me diera cuenta de que no era más que un ataque, tomé un poco de agua me relaje y los gases fueren saliendo solos haciendo que el nudo en la garganta desapareciera. En muchas de las ocaciones no es más que el miedo lo que nos hace intensificar lo que en verdad estamos sintiendo y el pánico nos lleva a creer cosas que no están pasando, lo mejor en estos casos es tranquilizarse y pensar en una mejor solución y todo acaba bien.

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por Fran85 » Jue, 13 Abr 2017, 08:32
A mi tambien me decian que era ansiedad hasta q el gastroenterologo me hizo una endoscopia y me detecto una hernia hiatal, eso hace q los gases suban facilmente al pecho y al comer me da sensacion de ahogo y me da susto, siento que un dia no saldra el gas y no me dejara respirar a tiempo. :( estoy en tratamiento pero dice el dr. Que debo acostumbrarme a vivir asi ya q la operacion no es 100% efectiva. Asi q haganse una endoscopia muchoa no saben q tienen hernia hiatal y piensan q es ansiedad...

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por ElHe97 » Jue, 16 Mar 2017, 11:30
A mi pasa actualmente lo mismo todo lo que decís pero yo me levanto asustado por la noche porque parece que como dices es una explosión en el estómago y no puedo ni dormir de lado porque me molesta ella estómago y me duele también me da sensación de ahogo y cosquilleo en el pecho y dolor abdominal superior por la noche ya os digo parece que me va a entrar un infarto agradecería respuesta si todo esto es del ardor fui a muchos médicos y todos dijeron que no me preocupara aunque me han mandando una endoscopia pero hasta el dia de la endoscopia estoy muy molesto y no duermo casi nada.. y estoy súper preocupado porque también cuando como me siento como si se me quedará en la garganta o al rato me sube la bebida aly esofago

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por Juan Pablo Peve » Mar, 03 May 2016, 11:41
Hola gente está respuesta para este entonces va ser un poco vieja y capaz ya allás encontrado la respuesta , a mi me pasa lo mismo . pasa lo siguiente gente el tema de los gases suele pasar porque al comer prácticamente no masticamos solo le damos pocas mordidas y adentro eso lo acabo de comprobar , hace poco a mi me pasaba lo mismo, aprendí a comer de nuevo prácticamente el yoga ayuda mucho, pero bueno resulta que me puse los aparatos y vuelvo a poder masticar poco y pasa que no estoy pudiendo ayudar al proceso de digestión entonces lo que pasa es que se inflama al estómago y eso hace que nos haga precion en los otros órganos al ser anciosos solemos pensar que nos va pasar algo horrible ... Lo mejor es respirar suave por lanariaz y suavemente largalo por la boca, suave tranquilo si desesperar ... A mi me ayuda mucho tomar jugo de limón para poder hacer la digestión o hacer algunos egercico de yoga para liberarlos. Fíjate una cosa vieron cuando a los bebés les agarra gases lloran no paran de moverse están inquietos, que hace la mamá les dobla las rodillas y se las lleva al pecho suavemente y luego se las vuelve a estirar una y otra ves hasta que largue los gases nosotros debemos hacer lo mismo. Obviamente sin pedirle a mamá que nos ayude ... Jejejeje. Tranquilos sigan mis consejos los va ayudar de mucho soy un experimentado en el tema , si necesitan algo avicemen Juan Pablo Peverelli es mi nombre se por lo que pasan y es horrible pero creamen es sólo de la cabeza es más otra cosa que ayuda mucho es ponerse boca abajo en la cama y con las manos se van levantando sin lastimar la columna suave como haciendo espinales el abdomen pegado al piso en yoga se llama cobra . Luego hacen la contra postura se ponen de rodilla se sientan en los tobillos y bajan el tirzo hacia las rodillas estirando los brazos hacia el piso en yoga se llama postura de conejo, salgan a camiamar o agan alguna actividad física , importante es resolver de dónde viene ... También los va hacer sentir mejor ... Abrazos !!! Espero que le haya sido útil

Re: la ansiedad me provoca gases y falta de aire

por cristi arias » Mar, 22 Mar 2016, 04:37
Hola me acabo de inscribir al foro en julio empeze con esta pesadilla no se como llego a mi vida tengo 24 y dos hermosos niños espero aqui me puedan ayudar a superar esta enfermedad ya me encuentro muy desesperada