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TOC

Obsesion con el corazón ayuda por favor...

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Revisión de tema: Obsesion con el corazón ayuda por favor... Expandir vista

Re: Obsesion con el corazón ayuda por favor...

por valentin (mex) » Lun, 24 Jun 2019, 23:51
Bienvenido Zaki
Entiendo perfecto el calvario por el que estás pasando.

Mira, mantenernos en ese estado de hiper-alerta, siempre pendientes, siempre escaneando por síntomas y sensaciones en el corazón, eso son compulsiones mentales y mantienen la ansiedad, la alimentan a mediano y largo plazo.

Por lo pronto yo te recomiendo que leas sobre:
TOC hipocondriaco y compulsiones mentales en el TOC.

No digo que tengas TOC pero te ayudara mucho saber sobre cómo funcionan este tipo de obsesiones.
Un abrazo, sí hay salida.

Obsesion con el corazón ayuda por favor...

por Zaki95 » Lun, 24 Jun 2019, 15:53
Estoy desesperado ya
Desde que apareció la ansiedad hace 1 año casi estoy obsesionado con mi corazón y mi ritmo cardiaco,chequeandolo cada rato,evitando en lo posible cualquier situación que me pueda producir elevación del ritmo cardiaco por qué más de una vez he tenido taquicardias y no he sabido cómo gestionarlo cuanto más quería que se fueran más tiempo se quedaban era como vivir una pesadilla a veces tardaba mucho tiempo en recuperar la tranquilidad y temo mucho de sufrir un ataque al corazón en una de estas ya estoy desesperado de verdad a veces tengo ganas de hacer alguna locura y tirar la toalla por qué esto es lo más parecido al infierno que me ha sucedido nunca ...
Aparte hay algo que me preocupa mucho y es que tengo muchas pesadillas relacionadas con el corazón con infartos etc..¿Es esto premonitorio?¿Qué está pasando?¿Alguien puede ayudarme? yo estoy ya desesperado....