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TOC

Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

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Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por joan27102711 » Dom, 10 Feb 2019, 01:25
Y cuando retrocedo, siempre se dice de lo mismo. En realidad me siento muy deprimido. Y ustedes como viven con los deja vus.

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por joan27102711 » Dom, 10 Feb 2019, 01:20
Yo estoy viviendo en un bucle de tiempo, a veces me siento retroceder en el tiempo y ver cosas repetidas, las mismas reacciones y todo de lo mismo. Un deja vu completo.

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por valentin (mex) » Sab, 09 Feb 2019, 02:24
-
…La doctora solo me dijo que tomara infusiones relajantes.
Cielos que negligencia.

Hola Rocio
puedo preguntar
Veo que estás escribiendo en la sección TOC
Tienes TOC o te diagnosticaron con hipocondría?
Dirias que eres obsesiva?
Has leído sobre: como funciona la ansiedad, las obsesiones, etc.?
Has visto algún sicólogo?

Saludo cordial

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por rocio medina » Jue, 07 Feb 2019, 12:10
Hola despues de que en noviembre tuviera una gastroteritis que me duro un mes. Cojí miedo a que algo malo me iba a pasar. Tenia muchos mareos nudos en la garganta que parecia que iba a vomitar me levantabas por la mañana con ganas de llorar sin tener ningun motivo por el que llorar. Fui a la doctora y me dijo que todo estos sintomas era de la ansiedad aveces asta la cabeza dormida. Estamos en febrero y aun no sigo con los sintomas y aora me siento la pierna como dormida. La doctora solo me dijo que tomara infusiones relajantes. Que me aconsejais que pueda acer por que esto es un calvario

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por TonZa007 » Dom, 22 Abr 2018, 07:24
I feel strange and I feel bad, I'm in terrible fear with depression I do ...








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Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por valentin (mex) » Mar, 17 Abr 2018, 00:39
Invitado escribió:...ando en alerta, con miedo de escuchar algo en mi oido...
Hola Katerin
La palabra obsesion viene del latin: obsidere, que significa: celar, vigilar. Ese mantenernos siempre pendientes, siempre escaneando por intrusiones es un estado con el cual alimentamos el problema.
Es mantenerlo como prioridad en nuestra mente. Y ahí es donde nos va a dar más problemas.

Lo mejor es que veas un terapeuta conductual en tu zona para que te ayude a hacer algunos cambios cognitivos es decir, que te ayude a empezar a ver esas intrusiones como lo que realmente son, falsas alarmas y nada más.
Este problema es muy paradójico entre más les tememos a las intrusiones mas presentes van a estar.
Después de hacer cambios cognitivos (cuando dejes de darle a las intrusiones el significado que les das ahora) dejaras de temerles, dejaras de enfrascarte en análisis, debates y compulsiones mentales con ellas y entonces por si solas dejaran de aparecer.
De vez en vez aun aparecen intrusiones en mi cabeza pero ya no me causan ninguna reaccion emocional.
Animo.

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por valentin (mex) » Mar, 17 Abr 2018, 00:23
Telma escribió:como hago para volver a intentar quedarme sola y no tener esos pensamientos horribles que algo malo me va a pasar ....
Hola Telma
No podemos. No tenemos control sobre las intrusiones. Es otro sistema que no tiene nada que ver con nuestra voluntad.
Aunque ahora no lo puedes ver en realidad no tienen nada de malo, la gente sana también tiene intrusiones pero ellos las pueden descartar con facilidad porque en ellos no se activa la respuesta de ansiedad.
Es decir, ellos no les temen a las intrusiones porque no les dan crédito, no les creen, ni les dan el significado que nosotros les damos. Las ven coma la chatarra mental que realmente son.

La buena noticia es que sobre las compulsiones mentales SÍ tenemos control, tenemos control sobre la forma en que nosotros reaccionamos a las intrusiones, La forma en que nosotros reaccionamos a la reacción de ansiedad es algo que sí podemos cambiar.
Esa es la forma de dejar de alimentar este círculo infernal pero lo mejor es primero hacer algunos cambios cognitivos.
Estás con algún terapeuta?

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por Invitado » Lun, 16 Abr 2018, 22:16
Hola me llamo katerin tengo 27 años estoy sufriendo de este horrible transtorno (TOC) es tab difícil sobrellevarlo no sabes que hacer muchas veces aunque estoy medicada me cuesta concentrarme en muchas ocaciones, un dia sali con mi hermana estabamos en el transporte colectivo iba sonando la musica y a la par mia iba una mujer entonces escuche una vos de una mujer cantando desde ese entonces me he puesto a pensar si estoy escuchando voces si ya me estoy volviendo loca ando en alerta con miedo de escuchar algo en mi oido nose tengo tanto miedo...hasta escucho mo propia voz en mi cabeza siempre diciendome cosas malas estoy muy asustada

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por Viri » Lun, 16 Abr 2018, 14:20
Yo empese mi ansiedad hace 5 meses, empese sin motivo aparente solo sentia la vista muy cansada y dolor de cabeza pero esto me ocurria todas las noches y un dia asi de la nada comense con mareos y los mareos eran mas frecuentes lo que de hay me hiso entres en muchos nervios y miedos, yo pensaba que podria tener cancer o un tumor en la cabeza fui con muchos doctores, me hiseron michos estudios de sangre, de la cabeza y de todo y me decian que fisicamente estaba bien que lo que tenia era deprecion y ansiedad desde hay eh sentido hormigues en la parte del cuello y la cabeza, sentirme que enloquesco de repente y cuando despierto sentir que casi no descanse, siento como irrealizacion de mi misma en ocaciones, como puedo hacer para superar mi ansiedad ??? Ayuda porfavor

Re: Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad

por Danacar » Mié, 28 Mar 2018, 13:48
Hola, tengo 22 años y para finales de nov 2017 , había pasado una semana muy estresada en la universidad , noches sin dormir bien, exámenes, estrés. Hasta que un día sentí zumbido en los oídos , luego me faltaba el aire, las manos frías , el brazo izquierdo dormido. Fui a urgencias y todo estaba bien. Llegue a mi casa con miedo a morir y desde ahí empecé con ese miedo. Ya no quería salir de mi casa , donde veía mucha gentee sentía que me ahogaba. Después empezaron sintomas extraños, manos frías , nerviosismo, ataques de panico, miedo a volverme loca, se me dormían las manos, aun siento temblores algo así como temblor interno. Despertaba por las noches desesperada. Todo esto me ha creado en mi mente la idea de que estoy enferma de algo grave. Y amanezco cansada, la verdad Es horrible, me han hecho exámenes y todo sale bien. Ahora estoy próxima a hacerme uno de tiroides. La verdad esto es un infierno! :shock: