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Obsesiones salud, AYUDA

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Re: Obsesiones salud, AYUDA

por alejandro3344 » Jue, 23 May 2019, 10:38
Hasta que aceptamos que hay un problema, hasta ese momento empezamos a cambiar.

Re: Obsesiones salud, AYUDA

por Carlos37 » Mié, 22 May 2019, 22:57
Almita32 escribió:
Mié, 22 May 2019, 01:33
Carlos, yo llevo 1 año, 8 meses diagnosticada con transtorno de ansiedad generalizada, en este tiempo he estado como tu muy preocupada por mi salud física y mental, pensé que me moriría de un infarto por los primeros síntomas de mis crisis de ansiedad y pánico, luego creí que tendría bipolaridad o peor aun esquizofrenia, luego pensé que me podría hacer daño o suicidarme y de nuevo estoy con la obsesion de un infarto o una enfermedad grave, he ido fácil como con 20 médicos de diferentes clínicas y hospitales que me dicen que estoy normal, me realice un estudio de sangre de colesterol y triglicéridos y sali normal, hace 4 días me hice un electrocardiograma y salí bien, el doctor que me interpreto el electrocardiograma me dijo que no había de nada porque preocuparse que mi corazón estaba bien, pero yo sigo con miedo, y pues hace como 1 mes me compre un baumanometro de mano me la checaba a cada rato , hace 3 semanas tuve una subida de presión muy fuerte de tener 115/80, me subio a 160/100, pensé que me hiba a pasar algo, llame a una ambulancia y vinieron por mi como en 20 minutos llegaron , me checaron y mi presión ya había bajado a 140/ 90, me llevaron a un hospital, pero el paramédico me dijo que lo mio no era urgente , me pregunto que si yo era hipocondriaca, la verdad me dio mucha pena, me dijo que si me entendia que estuviera asustada, pero que ha tenido pacientes que han tenido hasta 210 de presión y no les ha pasado nada, llegue al hospital me checaron la presión y ya estaba estable tenia 130/80 y lo mismo me dijeron que no era urgencia que solo había tenido una crisis de miedo, me dieron un tranquilizante , me volvieron a checar mi presión ya traía 120/ 75, me tuvieron en observación y me regresaron a mi casa, y pues si es difícil creer que es ansiedad, el miedo te gana, hasta que no se comprende el problema psicológico que uno tiene es cuando el miedo , la ansiedad y la desesperación van bajando, animo amigo, tu puedes salir de esto, podemos salir de esto, confía en Dios.
Muchas gracias por contarme tu experiencia y por tus ánimos, primero Dios podamos salir de esta ansiedad y que al final sea para bien, para que aprendamos a vivir sin tanta preocupación por cada una de las sensaciones o sintomas que tenemos

Re: Obsesiones salud, AYUDA

por Joy » Mié, 22 May 2019, 18:11
Me alegro Carlos, haberte podido ayudar aunque fuera un poquito, he sufrido hipocondría y ansiedad por años y hoy en día llevo una vida totalmente normal con muchísimo esfuerzo y férrea rutina ante cualquier síntoma . Ánimo ;)

Re: Obsesiones salud, AYUDA

por Almita32 » Mié, 22 May 2019, 01:33
Carlos, yo llevo 1 año, 8 meses diagnosticada con transtorno de ansiedad generalizada, en este tiempo he estado como tu muy preocupada por mi salud física y mental, pensé que me moriría de un infarto por los primeros síntomas de mis crisis de ansiedad y pánico, luego creí que tendría bipolaridad o peor aun esquizofrenia, luego pensé que me podría hacer daño o suicidarme y de nuevo estoy con la obsesion de un infarto o una enfermedad grave, he ido fácil como con 20 médicos de diferentes clínicas y hospitales que me dicen que estoy normal, me realice un estudio de sangre de colesterol y triglicéridos y sali normal, hace 4 días me hice un electrocardiograma y salí bien, el doctor que me interpreto el electrocardiograma me dijo que no había de nada porque preocuparse que mi corazón estaba bien, pero yo sigo con miedo, y pues hace como 1 mes me compre un baumanometro de mano me la checaba a cada rato , hace 3 semanas tuve una subida de presión muy fuerte de tener 115/80, me subio a 160/100, pensé que me hiba a pasar algo, llame a una ambulancia y vinieron por mi como en 20 minutos llegaron , me checaron y mi presión ya había bajado a 140/ 90, me llevaron a un hospital, pero el paramédico me dijo que lo mio no era urgente , me pregunto que si yo era hipocondriaca, la verdad me dio mucha pena, me dijo que si me entendia que estuviera asustada, pero que ha tenido pacientes que han tenido hasta 210 de presión y no les ha pasado nada, llegue al hospital me checaron la presión y ya estaba estable tenia 130/80 y lo mismo me dijeron que no era urgencia que solo había tenido una crisis de miedo, me dieron un tranquilizante , me volvieron a checar mi presión ya traía 120/ 75, me tuvieron en observación y me regresaron a mi casa, y pues si es difícil creer que es ansiedad, el miedo te gana, hasta que no se comprende el problema psicológico que uno tiene es cuando el miedo , la ansiedad y la desesperación van bajando, animo amigo, tu puedes salir de esto, podemos salir de esto, confía en Dios.

Re: Obsesiones salud, AYUDA

por Carlos37 » Mar, 21 May 2019, 16:48
Joy escribió:
Mar, 21 May 2019, 10:40
Hola Carlos. La hipocondría nunca se " cura", pero si puedes ignorarla y no dejar que te controle., O sea minimizarla y debilitarla, si puedes.
Desde que era niña yo fui hipocondriaca. Uno de mis tíos murió de gangrena por hacerse una herida en un pie con algo oxidado a la que no dio importancia y al final se extendió la infección por su cuerpo. Yo crecí con esta historia y al faltarme datos empecé a manifestar terror por cualquier tipo de óxido, si rozaba algo entraba en pánico porque automáticamente era gangrena y muerte para mí :D . Estos terrores los producen la ignorancia total de como funcionan ciertas cosas. De ahí que mirar Google es lo peor que se puede hacer cuando eres hipocondriaco, tiendes a pensar lo peor y no racionalizas .
Al crecer manifesté mis primeros síntomas de ansiedad e hipocondría , me matriculé en la facultad de ingeniería química, y por razones obvias estudias el cuerpo humano y su comportamiento, y ves que no todo es blanco o negro, hay infinidad de grises. De tí depende ser objetivo y no creerte que todo lo que sientas o te pase será una enfermedad grave y mortal. La ansiedad es una enfermedad física real, no siempre es la mente, ahí discrepo mucho con personas que afirman que todo es mental o qué casi todo el mundo tiene TOC. La ansiedad y depresión son enfermedades físicas cuando se extienden demasiado en el tiempo por determinados factores genéticos, biológicos y ambientales. Como cualquier otro tipo de enfermedad. Así que cuando recaes es totalmente normal, pero jamás te matará.
En conclusión para mí, ignora lo que te pasa a todas horas, evita leer Google, evita ir al médico por cualquier cosa. Asume y acepta que no eres una superpersona, ni estás" loco" ni eres débil. Cuándo te lo creas realmente bajará muchísimo tu ansiedad y tu hipocondría a niveles que casi ni molestarán y podrás hacer una vida normal, confía en tus médicos ;)
Muchas gracias por tu mensaje, en verdad me es de mucha ayuda, me esforzare por hacer lo que tu me dices y espero que pueda mejorar, gracias por tomarme el tiempo en responder, que pases un feliz día :)

Re: Obsesiones salud, AYUDA

por Joy » Mar, 21 May 2019, 10:40
Hola Carlos. La hipocondría nunca se " cura", pero si puedes ignorarla y no dejar que te controle., O sea minimizarla y debilitarla, si puedes.
Desde que era niña yo fui hipocondriaca. Uno de mis tíos murió de gangrena por hacerse una herida en un pie con algo oxidado a la que no dio importancia y al final se extendió la infección por su cuerpo. Yo crecí con esta historia y al faltarme datos empecé a manifestar terror por cualquier tipo de óxido, si rozaba algo entraba en pánico porque automáticamente era gangrena y muerte para mí :D . Estos terrores los producen la ignorancia total de como funcionan ciertas cosas. De ahí que mirar Google es lo peor que se puede hacer cuando eres hipocondriaco, tiendes a pensar lo peor y no racionalizas .
Al crecer manifesté mis primeros síntomas de ansiedad e hipocondría , me matriculé en la facultad de ingeniería química, y por razones obvias estudias el cuerpo humano y su comportamiento, y ves que no todo es blanco o negro, hay infinidad de grises. De tí depende ser objetivo y no creerte que todo lo que sientas o te pase será una enfermedad grave y mortal. La ansiedad es una enfermedad física real, no siempre es la mente, ahí discrepo mucho con personas que afirman que todo es mental o qué casi todo el mundo tiene TOC. La ansiedad y depresión son enfermedades físicas cuando se extienden demasiado en el tiempo por determinados factores genéticos, biológicos y ambientales. Como cualquier otro tipo de enfermedad. Así que cuando recaes es totalmente normal, pero jamás te matará.
En conclusión para mí, ignora lo que te pasa a todas horas, evita leer Google, evita ir al médico por cualquier cosa. Asume y acepta que no eres una superpersona, ni estás" loco" ni eres débil. Cuándo te lo creas realmente bajará muchísimo tu ansiedad y tu hipocondría a niveles que casi ni molestarán y podrás hacer una vida normal, confía en tus médicos ;)

Obsesiones salud, AYUDA

por Carlos37 » Mar, 21 May 2019, 03:40
Hola amigos, quisiera que me pudieran ayudar a como dejar de obsesionarme tanto por mi salud, he padecido 2 años de ansiedad, me han hecho electros y todo tipo de examenes y todo bien, tomo concor 2,5 mg por las taquicardias que me daban, lo cosa es que me obsesiono porque pueda llegar a desarrollar algun mal por ejemplo mi presion arterial es estable y ahora me salio en 102/71 y me vienen pensamiento obsesivos como diciendome "que tal si te da hipotension o algo por el estilo" o a veces me siento un poco mareado o agotado y con las manos agotadas y lo primero que me viene a la mente es si puede ser alguna hipoglucemia o presión baja, no se como quitarme esta obsesión por mi salud aunque todos los examenes que me han hecho tengan resultados normales, espero su ayuda amigo.