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La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

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Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por la ansiedad se cura » Mar, 29 Ene 2019, 11:03
Almita32 escribió:
Mar, 29 Ene 2019, 00:39
Hola, pues si te las escribi con sentimiento porque se me hace muy bueno saber de una persona que ha vencido la ansiedad, realmente me da gusto, y pues estoy en proceso de sanación de repente llevo días que me siento muy bien y hay días que no tanto, de hecho ya llevaba 3 semanas de sentirme mejor, pero tuve una pequeña recaída el viernes, te cuento un poco en este 1 año, 5 meses he pensado que me hiba a dar un infarto, pensé que tenia bipolaridad, pensé que tenia esquizofrenia, que me volveria loca, y pues mis médicos me decían que era falso todo esto, y llevo casi 2 meses con una nueva obsesion que es creer o pensar que me voy a hacer daño, mi psicóloga y mi psiquiatra me dicen que solo son pensamientos obsesivos que poco a poco se ira quitando, Dios te oiga que ya valla de salida, hay veces que siento que ya estoy en la salida, pero siempre algo, el mismo miedo me hace regresar, saludos y mucha suerte!!.
Estoy muy contento de leer tus palabras, como decía, veo que no me equivoco, estás en la recta final, enhorabuena!

Ese miedo a ser esquizofrenic@, perder la cabeza, perder el control de los pensamientos y hacer una locura, lo recuerdo perfectamente, también pasé por eso durante casi todo mi proceso con la ansiedad, incluso lo que comentas de hacerme daño a mi mismo también. Aunque seamos todos personas distintas, como ves, compartimos síntomas y sentimientos, por lo que puedes estar tranquila que nada de eso es real.

Simplemente es nuestra amiga la ansiedad haciendo de las suyas y ese miedo que comentas es lo que hace falta solucionar. :)

(te comparto un video de Will Smith en el que es algo parecido a lo que sentimos cuando tenemos miedo a la ansiedad, te recomiento verlo)

Me alegro mucho que haya días que te sientes bien, yo aún recuerdo que cuando la ansiedad era fuerte, había minutos o segundos en el día en los que me sentía en calma y normal y era un gran regalo aunque después volviera a estar mal. Pero lo que cuenta es que estás sintiendo esa calma a veces, días y semanas como comentas, por lo que te felicito. Estoy seguro que en poco tiempo semanas o pocos meses, estarás totalmente recuperada y serás más fuerte mentalmente de lo que has sido nunca :)

Te mando toda mi fuerza y mi apoyo y mis buenas energías!! cualquier cosa que necesites tienes mi correo en mi perfil o puedes responder a este mensaje.

Muchas gracias por compartir como te sientes conmigo y por empezar a quererte más! Ánimo!!

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por Almita32 » Mar, 29 Ene 2019, 00:39
Hola, pues si te las escribi con sentimiento porque se me hace muy bueno saber de una persona que ha vencido la ansiedad, realmente me da gusto, y pues estoy en proceso de sanación de repente llevo días que me siento muy bien y hay días que no tanto, de hecho ya llevaba 3 semanas de sentirme mejor, pero tuve una pequeña recaída el viernes, te cuento un poco en este 1 año, 5 meses he pensado que me hiba a dar un infarto, pensé que tenia bipolaridad, pensé que tenia esquizofrenia, que me volveria loca, y pues mis médicos me decían que era falso todo esto, y llevo casi 2 meses con una nueva obsesion que es creer o pensar que me voy a hacer daño, mi psicóloga y mi psiquiatra me dicen que solo son pensamientos obsesivos que poco a poco se ira quitando, Dios te oiga que ya valla de salida, hay veces que siento que ya estoy en la salida, pero siempre algo, el mismo miedo me hace regresar, saludos y mucha suerte!!.

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por la ansiedad se cura » Lun, 28 Ene 2019, 10:58
mvrti escribió:
Sab, 26 Ene 2019, 19:02
Muchas gracias! ¿alguien con quien me pueda contactar?
Buenas mvrti,

Te facilito mi correo: davidrodcoach@gmail.com, cualquier cosa que necesites contáctame a ese email.

Encantado de ayudarte,

PD: tengo que añadir que no soy psicólogo ni nada por el estilo, simplemente una persona que pasó por esa situación llamada ansiedad y salió airoso de ella y a día de hoy está curada!! mi intención simplemente es animar como me hubiera gustado que me animaran a mi! :)

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por la ansiedad se cura » Lun, 28 Ene 2019, 10:54
Almita32 escribió:
Vie, 25 Ene 2019, 19:29
Hola, es muy sanador y lindo leer este tipo de testimonios, te dan una gran esperanza de salir de esta situación que es la ansiedad, me da mucho gusto por ti, muchas felicidades y sigue así para que nos puedas apoyar a los que todavía nos falta , gracias!.
Muchas gracias Almita por tu mensaje,

Puede ser que me equivoque, pero viendo tu mensaje, intuyo que te queda muy poquito para ganar tu batalla contra la ansiedad. En tus palabras veo agradecimiento, apoyo y amor hacia un lugar en el quieres estar.

Por lo que te felicito, las palabras que usamos afectan muchísimo a los sentimientos que tenemos, por lo que tus palabras están llenas de verdad. Un mensaje corto pero me llegó muy dentro.

Espero estar en lo cierto y te mando todo mi apoyo desde mi lugar, pronto recordarás esa situación como un proceso de aprendizaje sobre ti misma y sobre la mente.

Cuídate mucho y te deseo lo mejor en la vida, cualquier cosa que necesites estaré encantado de ayudar.

Muchas gracias a ti!

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por la ansiedad se cura » Lun, 28 Ene 2019, 10:48
Rodrigofm escribió:
Vie, 25 Ene 2019, 16:58
Hola David, gracias por tu mensaje de apoyo y fortaleza a quienes estamos pasando por está situación nos ayudan mucho personas como tú.
Buenas Rodrigo,

Yo estuve en tu situación, se lo que se siente y se que buscamos información de lo que nos pasa para tranquilizarnos y se que nos tranquiliza mucho ver que lo que nos pasa es normal.

Por eso escribí ese mensaje, quiero que personas que busquen información también encuentren mensajes de superación y de una persona que consiguió superarlo y volver a llevar una vida totalmente normal como deseaba.

Desde aquí te envío todas mis fuerzas para hacerte sentir normal y bien, estás en un proceso que acabará pasando, tú mismo te darás cuenta como poco a poco serás más fuerte y conseguirás vencer esa batalla con tus propias armas.

Mucho ánimo de nuevo y de corazón, te deseo lo mejor!!

Cualquier cosa que necesites no dudes en contactarme

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por la ansiedad se cura » Lun, 28 Ene 2019, 10:45
Cammora2 escribió:
Vie, 25 Ene 2019, 16:30
Hola!! Muchas gracias por tu mensaje. También tuviste parestesias? Es lo que me vuelve loca en este momento :shock:
Ese síntoma, lo tuve cuando la ansiedad era más fuerte, pero sobre todo cuando estaba en medio de un ataque de ansiedad/pánico, en ese momento la sensación era muy muy fuerte.

En mi caso, había épocas que me obsesionada un síntoma y se acentuaba, en otras épocas era otro y el anterior pasaba a un segundo plano. Por lo que me di cuenta que esto funciona según en lo que te enfoques, la clave es sentir tranquilidad de que no tienes nada grave que esté afectando a tu salud, simplemente es tu mente que crea esas sensaciones por una reacción de miedo.

Mi consejo sobre esto es que no te informes en Internet sobre síntomas ni como curar los síntomas concretos etc, cuánto más nos centremos en síntomas más agudos serán, busca información sobre personas inspiradoras, personas que hayan superado cosas difíciles en la vida, historias de superación y de éxito. En definitiva,yo buscaría información que te ayude a distraerte positivamente, y no información que pueda acentuarte nada.

Como dije antes, te deseo lo mejor y cualquier cosa que necesites estoy a tu disposición para ayudar.

Mucho ánimo!! y seguro que eso que sientes ahora en un tiempo pasará! te lo prometo!!

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por mvrti » Sab, 26 Ene 2019, 19:02
Muchas gracias! ¿alguien con quien me pueda contactar?

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por Almita32 » Vie, 25 Ene 2019, 19:29
Hola, es muy sanador y lindo leer este tipo de testimonios, te dan una gran esperanza de salir de esta situación que es la ansiedad, me da mucho gusto por ti, muchas felicidades y sigue así para que nos puedas apoyar a los que todavía nos falta , gracias!.

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por Rodrigofm » Vie, 25 Ene 2019, 16:58
Hola David, gracias por tu mensaje de apoyo y fortaleza a quienes estamos pasando por está situación nos ayudan mucho personas como tú.

Re: La ansiedad acaba pasando, un mensaje de esperanza

por Cammora2 » Vie, 25 Ene 2019, 16:30
la ansiedad se cura escribió:
Vie, 25 Ene 2019, 14:50
Buenas a todos, Soy David, tengo 22 años, quiero ser breve para que el mensaje sea ameno de leer. :D

A pesar de mi corta edad, a los 16 años pasé por un trastorno de ansiedad generalizada y principio de depresión que me cambiaron la vida completamente, ataques de pánicos diarios, sensación de que me iba a volver loco, y todo tipo de síntomas que todos los que pasamos por eso conocemos.

Los síntomas que estás sintiendo son normales, yo también los sentí en su momento, pero quiero decirte a ti, Si a TI, si estás pasando por algo parecido quiero decirte que a día de hoy estoy completamente curado, y quiero mandar un mensaje de esperanza y decirte que acaba pasando y volverás a llevar una vida totalmente normal como desearías.

Solamente necesitas tiempo, ganas y mucha paciencia y calma.

Me ofrezco voluntario a personas que quieran contactarme y servir de apoyo directo a ellos de una persona que pasó por eso y a día de hoy está totalmente curada. 6 años sin un sólo ataque de pánico y llevando la vida que quiero. ES POSIBLE.

Estamos en contacto por este hilo abierto a todo tipo de preguntas y respuestas, hacen falta más mensajes de esperanza.

Mucho ánimo a todos y estoy a vuestra disposición
Hola!! Muchas gracias por tu mensaje. También tuviste parestesias? Es lo que me vuelve loca en este momento :shock: