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Mi historia con la ansiedad

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Re: Mi historia con la ansiedad

por OmaOmzamora ar » Sab, 26 Mar 2016, 07:16
Me siento desesperado tengo aproximadamente 8 años con este problema ya no se k hacer e intentado todo y nada me da resultado he tomado medicamentos y ido con todo tipo de os médicos y nada me incapacita esta situación no se k hacer es muy frustrante siento muchas ganas de llorar gritar pero no puedo me duele la cabeza el pecho siento k me va a dar un infarto siento ke no puedo mas pero no me voy dar prioridad vencido voy a luchar por salir adelante de esta terrible situación me ayuda mucho saber k hay personas k me pueden
entender gracias por leerlmi testtestimonio

Mi historia con la ansiedad

por pty123 » Dom, 21 Jun 2015, 05:44
Espero que mi historia pueda servir a las personas que lean esto :
hace aproximadamente un año que tengo ansiedad generalizada , la verdad esque prefiero decir que tuve ansiedad generalizada ya que es un tema que ya tengo cerrado y quiero contarles un poco de mi experiencia y ademas espero que esto sea de ayuda para mas personas . tuve una experiencia traumatica que desencadeno mi ansiedad tuvo que ver con consumo de drogas la cual termino en una crisis de panico y conmigo de urgencia en el hospital , desde chica siempre fui buena para ver peliculas de terror , me encantaban pero ahora la pelicula de terror se habia vuelto mi vida , pensaba todo el tiempo que alguien me seguia, que habian fantasmas que miraria por la ventana y se me apareceria una persona gritando que algo se podia apoderar de mi cuerpo, pensaba que podia haber algun espiritud que quisera entrar a mi , todas estas cosas que veia mucho cuando chica en las peliculas de terror ahora las veia posibles en mi vida , (realmente nunca tuve ningun motivo para pensar esas cosas) era todo parte de mi imaginacion , empeze a tener pesadillas MUY FEAS no tenia ganas de dormir porque estas cosas venian a mi mente , SIEMPRE despertaba mariada con miedo sudando , en el dia sentia angustia miedo a que cualquiera cosa podia pasar , no podia estar tranquila sentia que algo malo pasaria la verdad esque sicologicamente estaba mal , buscaba casos en internet sobre estas cosas pero todos veian la ansiedad ligada a otros miedos pero mis miedos eran estos los mismos de las peliculas de terror mi vida se volvio una locura lloraba porque no sabia cuando esto se pasaria , fui al psicologo sentia que algo estaba mal me dijo que tenia ansiedad generalizada pero no le crei asi que fui a la iglesia donde me atendio un cura , el me dijo que tenia que estar tranquila que todo estaba en mi mente , que dejara de ver estas cosas y que tenia que ser fuera para superar mis miedos , segui llendo a sicologo empeze a averiguar cada ves mas del tema de la ansiedad me di cuenta que mis sintomas eran los mismos que muchas personas , el psicologo me derivo a un psiquiatra , cuando estaba donde el psiquiatra me di cuenta de algo importante , mi ansiedad por mas importancia que le daba mas crecia era como si se auto alimentara segun la importancia que le daba , empezo a pasar el tiempo y toma una decision compre las passtillas que me receto el doctor y me prometi jamas usarlas , las andaba trayendo en mi mochila en caso de alguna crisis pero jamas pense en usarlas realmente , empeze a hacer cosas entre a estudiar me enfoque en otras cosas , la ansiedad cada ves se fue haciendo mas pequeña menos importancia le daba mas se iba , hoy ya a pasado mucho tiempo desde aquellos dias , aveces me viene la ansiedad me duele el pecho o algo y pienso que morire o que me dara un ataque cardiaco pero ME OBLIGO A SEGUIR HACIENDO LO QUE ESTOY HACIENDO , ya me conosco se que es lo que me pasa , se como la ansiedad funciona , la estudie por mucho tiempo , la senti mucho tiempo la conosco al reves y al derecho y esto mismo hace que sepa manejarla , como consejo y de verdad se los recomiendo , estudien el tema , informense , conoscance vean como la ansiedad trabaja en ustedes si ustedes hacen esto y le dan la menor importancia posible se que estaran bien al igual que yo ahora ! saludos y fuerzas! solo los que hemos pasado por estas cosas sabe lo que realmente se siente