Inicio

Hola a todos y a todas, Estoy en un momento de mi vida que no se si mi ansiedad se esta curando o si estoy recayendo o que me pasa, salgo a la calle y sigo poniendome nervioso, aveces tengo como si me soplaran en el pecho y me duele la cabeza, antes estaba peor pero no se si es que se esta curando, si recaigo, o simplemente convivo con mi ansiedad como puedo.

Hola Thomy, tu mismo lo as dicho:
"Antes estaba peor"
Esto significa que tu evolución a sido buena y hacia positivo, por lo tanto, no hay porque preocuparse. Además, todas las personas que sufren de ansiedad, experimentan en muchas ocasiones pequeñas recaidas que son insignificativas y por lo tanto, por lo que cuentas, estas mejorando y no empeorando. Los síntomas ya sabes que son totalmente normales y no hay que preocuparse. Un saludo