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hola yo tengo ansiedad desde ase meses cuando recien me empeso era horrible no salia de mi casa ni iba a lugares con mucha gente, sentia que iba a desmayar.. lo fui superando no del todo pero eran menos los sintomas y me daban una ves al dia ahora creo que estan volviendo mas fuertes y me da hasta miedo de ir a trabajar siento que no sabre donde estoy a alguien le pasa lo mismo... saludos

yareli20 escribió:hola yo tengo ansiedad desde ase meses cuando recien me empeso era horrible no salia de mi casa ni iba a lugares con mucha gente, sentia que iba a desmayar.. lo fui superando no del todo pero eran menos los sintomas y me daban una ves al dia ahora creo que estan volviendo mas fuertes y me da hasta miedo de ir a trabajar siento que no sabre donde estoy a alguien le pasa lo mismo... saludos

Hola Yareli20, es normal sufrir recaidas en la ansiedad cuando no se cura del todo ya que sigue permaneciendo en tu mente, ya es mucha gente que nos ha comentado que también las ha sufrido, te recomiendo no hacer caso a los pensamientos que tengas relacionados con la ansiedad, es decir, no pienses en que te puede volver o que te va a afectar más, porque así la alimentas, tampoco hagas caso de pensamientos negativos y decirte que trates de mantenerte ocupada, realiza algún deporte o hobbie que te mantega la mente ocupada. Espero haberte ayudado, un saludo y mucho ánimo.

ami tambien me pasa estoy bastante preocupa me da miedo las recaidas, quiero superarla ya pero no se como hacerlo y menos con las recaidas.

kike escribió:ami tambien me pasa estoy bastante preocupa me da miedo las recaidas, quiero superarla ya pero no se como hacerlo y menos con las recaidas.

Hola Kike, pues te digo que no esperes más, no permitas que la ansiedad siga haciendote sentir mal, hay numerosos métodos y maneras de combatir la ansiedad y hacerla desaparecer para siempre. Te animo a hacerlo, Un saludo y mucho ánimo.

LuisCortes escribió:

kike escribió:ami tambien me pasa estoy bastante preocupa me da miedo las recaidas, quiero superarla ya pero no se como hacerlo y menos con las recaidas.

Hola Kike, pues te digo que no esperes más, no permitas que la ansiedad siga haciendote sentir mal, hay numerosos métodos y maneras de combatir la ansiedad y hacerla desaparecer para siempre. Te animo a hacerlo, Un saludo y mucho ánimo.

no cabe duda que todo esto esta en la mente la verdad es muy incomodo sentirse asi tengo una oportunidad de trabajo la que siempre habia querido estoy muy feliz y a la ves me da miedo de no poder con esto y que me de una recaidaa eso me deprime mucho porque no me siento segura de mi quiero ir con algun especialista en eso pero no quiero tomar medicamentos que nada mas me traigan adormecida todo el dia si saben d alguno que me pudieran decir se los agradeceria mucho.. saludos