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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #7399  por aob93
 Mié, 29 Oct 2014, 12:05
Buenas,

Soy estudiante de Medicina, tengo 21 años, y desde hace unos días hay algo que me preocupa en exceso. Siempre he sido una persona hipocondriaca y desde hace dos años padezco de ansiedad, la cual se manifiesta de forma mas continuada en algunos periodos y en otro la puedo controlar mejor. Esa ansiedad la focalizo en el corazón, es decir, cada vez que tengo una situación de estrés o que considere que no puedo controlar inmediatamente se acelera mi corazón y pienso que puedo tener alguna patología cardiaca, que me voy a morir de un infarto etc.

Desde que comenzó este curso (estoy en 3º de carrera) estoy especialmente ansioso y estresado, y con ello más obsesionado con la idea de que podría tener una patología cardiaca, tanto es así que ya he tenido que consultar a mi medico de cabecera para que me realizara las pruebas necesarias y descartar que realmente pudiera tener algo físico, pues todas esas ideas y obsesiones estaban afectando mucho a mi vida diaria: dificultades para dormir, para concentrarse en el estudio, negatividad, falta de ganas,…

Ahora bien, antes de visitar a mi medico de cabecera para que me realizara las pruebas empecé a experimentar una cosa muy extraña, y es que una noche al ir a acostarme cerré los ojos y sentí como mi mente se saturaba de pensamientos y frases irracionales que no podía controlar y que parecía que vinieran del exterior. En ese momento me asusté pensando que me estaba volviendo loco, pero al final conseguí relajarme y dormirme. Después de aquello intenté no darle mucha importancia a lo que me había sucedido y pensé que podría ser del estrés al que estaba sometido. Sin embargo, días después (aún había visitado al médico) comenzó a sucederme de nuevo, cada vez que tenía sueño y cerraba un poco los ojos para dormir venían a mi mente frases, escenas, situaciones imaginarias con gente que conozco… totalmente irracionales, ilógicas e incontrolables, como si de un sueño se tratara, pero yo estaba consciente de que las estabaa teniendo, es decir, aún no me había dormido.

A partir de ahí comencé a pensar que podría tener un problema psíquico. Ya fui al médico, me hicieron las pruebas rutinarias para que me quedara más tranquilo y el medico no me destacó que tuviese ninguna patología cardiaca, sino que simplemente me comentó que se trataba de nervios y estrés (aún así me dio cita para el cardiologo para que me realice más pruebas y me quede ya tranquilo del todo). Sin embargo, después de ir al medico (fue el viernes pasado) aún sigo manifestando esas situaciones siempre (por el día y por la noche) cuando estoy a punto de dormirme, o estoy cansado y cierro los ojos, por lo que en mi mente ha entrado una nueva obsesión y es si puedo tener esquizofrenia o algún otro problema psiquiátrico. Y ha llegado a tal punto esa obsesión que estoy asustado en todo momento de que pueda escuchar voces, tener pensamientos irracionales o pueda darme un brote psicótico. Incluso el otro día estudiando comencé a imaginar el hecho de que empezara a escuchar voces en mi cabeza, y acto seguido comenzaron a llegar pensamientos intrusivos e irracionales (como una especie de voz en off de mis pensamientos) diciendome que estaba loco, que tenía esquizofrenia, y muchas cosas más sin sentido, es como si intentara volverme loco a mi mismo de manera obsesiva.

Todo esto ha provocado que tenga mucho miedo y preocupación durante todo el día, y no puedo quitarme de la cabeza el hecho de que pueda tener algún problema psíquico. Últimamente tengo pesadillas horribles, como hoy, con las que me despierto de madrugada, y una vez que me he despertado por la mañana de nuevo ha ocurrido lo que comentaba anteriormente, cuando cerraba los ojos me venian pensamientos y escenas incontrolables y totalmente ilógicas como si de una película se tratara. Por ejemplo pensar: ‘tengo que prepararme para una boda’, y cuando me doy cuenta de que estoy pensando eso me asusto y me doy cuenta de la ilógica que tiene pensarlo, y me pregunto: ¿por qué pienso eso si no quiero y no viene a cuento?

Por último, comentar que desde entonces tengo durante todo el día un excesivo cansancio y una sensación de somnolencia y pesadez, que desaparece en los momentos en los que estoy muy distraído, además de una sensación de despersonalización e irrealidad. ¿Puede ser efecto del estrés o la obsesión y la hipocondria que tengo o puede tratarse realmente de un problema psiquiátrico?

Gracias,

Un saludo
 #7503  por Faust
 Mié, 26 Nov 2014, 18:38
Muy buenas

Tengo 27 años y, a mi, lo de los pensamientos intrusivos mientras me estoy quedando dormido me pasa con frecuencia desde que era niño. A veces pienso cosas sin sentido, como si no las pensara yo, y otras oigo voces de gente familiar (casi siempre a mi madre, jaja). Lo de "oir las voces" es mucho menos frecuente, lo normal es lo de los pensamientos irracionales. Pero la verdad, nunca me ha preocupado, siempre he pensado que ese proceso de pasar de la vigilia al sueño, de la consciencia a la inconsciencia, tiene que tener algo intermedio. Y en ese momento pasan cosas raras :D

Nunca había pensado en eso, has sido quien ha hecho que me lo plantee. Y nadie me ha dicho que le haya pasado alguna vez, así que he buscado un poco: http://vocesenlacabeza.com/las-voces-en ... cha-gente/

¡Espero que te tranquilice!
 #23792  por Alex645
 Dom, 28 Ago 2016, 17:12
Hola,en los ultimos meses me esta pasando los sintomas que tienes en cuanto a los pensamientos irracionales nocturnos,no puedo controlarlos y son exclusivamente en los momentos de irme a dormir cuando cierro los ojos...me ha pasado unas diez veces en los ultimos 5 meses y me asusta que se convierta en algo frecuente,ya que al dia siguiente que tengo dichos pensamientos estoy super raro,le doy muchas vueltas a la cabeza y no me siento como soy yo...no se como actuar ya que llevo una vida sana y soy muy deportistA ,y la vida no me ha dao ningun varapalo serio..espero que alguien tenga algun consejo...gracias
 #27508  por Invitado
 Dom, 12 Feb 2017, 17:31
alex me pasa exactamente lo mismo que a ti
encontrastes alguna solucion,yo tambien soy muy deportista y no entiendo como me ha aparecido este sintoma en los ultimos meses
un saludo gracias
 #28544  por Pali222
 Mié, 08 Mar 2017, 22:51
Yo estoy pasando por lo mismo... Estoy muy asustado.. que alguien me diga que se le paso X favor!
 #28549  por Juanfranciscoortiz
 Dom, 02 Abr 2017, 07:03
Hola muchachos . Bien! Me parece que lo que uds tienen son pensamientos obsesivos compulsivos . Yo pase por lo mismo . Pensamientos tan desagradables e ilogicos que uno cree que solo yo y nadie mas los puede tener . Se le agita el corazon hay taquicardias intranquilidad pensar que nos estamos volviendo locos . Yo pensaba que si habia un infierno este seria en todo su explendor . Pues hay excelentes noticias hay tecnicas muy buenas para salir de estos sintomas y de otros q talvez puedan aparecer . Soy de colombia y me gustaria crear un grupo en wassap para hablar y compartir experiencias 3057671726 ese es mi movil
 #31029  por Vhvv
 Vie, 28 Jul 2017, 10:06
Es algo muy normal que pase eso antes de dormir, es simplemente la antesala de los sueños, yo lo.disfruto mucho hasta me pongo a reír, relajate estas muy estresado y tú mente tiene mucha información que se derrama de noche, además eres exagerado e hipocondríaco y hasta tu lo sabes.
 #35975  por Alexoo261
 Mié, 07 Feb 2018, 16:38
Me está pasando exactamente lo mismo... Al fin lograron solucionarlo?? :cry:
Última reactivación por doccumes22 en Mié, 07 Feb 2018, 16:38