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Hola les hablo desde Argentina y recien acabo de empezar a tener ansiedad y nerviosismo desde hace 3 meses.
Quisiera que me digan como puedo acabar con esto y quitar esta ansiedad y todos los sintomas que estoy teniendo porque esto que me ocurre es algo horrible y no puedo mas con ello.
Estan siendo los días mas horribles de mi vida y quisiera saber de boca de aquellas personas que han superado su ansiedad que es lo que se debe hacer para calmar la ansiedad de forma natural sin tener que tener que tomar pastillas ni medicamentos.
Yo soy diabética y ya tomo demasiadas pastillas, no quisiear tener que empezar a tomar mas pero es que este problema me esta perjudicando muchísimo y necesito ayuda y consejos por su parte.

Muchas gracias y espero que puedan ayudarme.

Guillermina

Guillermina escribió:Hola les hablo desde Argentina y recien acabo de empezar a tener ansiedad y nerviosismo desde hace 3 meses.
Quisiera que me digan como puedo acabar con esto y quitar esta ansiedad y todos los sintomas que estoy teniendo porque esto que me ocurre es algo horrible y no puedo mas con ello.
Estan siendo los días mas horribles de mi vida y quisiera saber de boca de aquellas personas que han superado su ansiedad que es lo que se debe hacer para calmar la ansiedad de forma natural sin tener que tener que tomar pastillas ni medicamentos.
Yo soy diabética y ya tomo demasiadas pastillas, no quisiear tener que empezar a tomar mas pero es que este problema me esta perjudicando muchísimo y necesito ayuda y consejos por su parte.

Muchas gracias y espero que puedan ayudarme.

Guillermina

Hola Guillermina, haces bien en no tomar medicamentos para tratar de curar tu ansiedad, ya que con medicamentos no se cura. Para el nerviosismo que padeces puedes tomar algún tipo de infusión natural como la tila o valeriana que te vendrán genial y bueno, decirte que para acabar con tu ansiedad es necesario tratarla. Yo personalmente me curé con el método de Eric de ViveSinAnsiedad y me funcionó estupendamente, mediante unos pasos a seguir y una serie de audios y ejercicios vi como poco a poco fueron despareciendo mis síntomas junto con mi ansiedad. Espero haberte ayudado, un saludo y mucho ánimo.