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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #3248  por aldodan6
 Vie, 07 Feb 2014, 12:46
Siempre me despierto asi como si estuviera soñando despues de un rato se me quita pero no totalmente en el dia ando bien pero cuando llega la noche otra vez me siento otra vez en un sueño las luzes me incandilan y todo es tambien un sintoma?
 #3249  por Shey88
 Vie, 07 Feb 2014, 13:02
aldodan6 escribió:Siempre me despierto asi como si estuviera soñando despues de un rato se me quita pero no totalmente en el dia ando bien pero cuando llega la noche otra vez me siento otra vez en un sueño las luzes me incandilan y todo es tambien un sintoma?
No se si tiene algo que ver o no...pero yo en mi caso por ejemplo mi primer ataque de pánico gordo o ataque de ansiedad gordo lo tuve por la noche, entonces la noche la veo como mi enemigo llega la hora de empezar a oscurecer y vuelven los sintomas, ahora ya menos por que bueno me voy haciendo cada vez mas fuerte y no son tan fuertes como antes pero si mi enemigo es la noche. Mucho animooo!!!!
 #6346  por luisv
 Vie, 18 Jul 2014, 04:13
Pues a mi me parece que estas teniendo unos sintomas de ansiedad relacionados a tus habitos de dormir.
Seria bueno que durmieras tus 8 horas, tomes alguna infusion antes de acostarte y te relajes lo mas que puedas... deja de mortificarte con el sueño.
Un abrazo.