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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #6662  por ccsjorge14
 Lun, 18 Ago 2014, 22:48
Bueno les comento que estos últimos 4 meses la he estado pasando muy mal. Yo ase como 10 sufrí un cuadro de ansiedad generalizada y me duro casi por dos años , empecé con un ataque de pánico y evoluciono en ansiedad generalizada donde medaba síntomas de ansiedad por muchas casa . Al principio no sabía que era pero tenía un miedo y nerviosismo incontrolable. En ese entonces yo tenía 16 años y gracias dios un amigo que por cierto ,nunca ha tenido ansiedad ,me ayudo a superarlo. Con solo platicar con él por muchas noches segidas, poco a poco le perdí el miedo al miedo. Fue un cuadro fuerte pero el estar joven y tener todavía muchas cosas por vivir me empujo.
Por muchos años fui muy feliz pude seguir mi vida normal. Lo único q siempre he tenido es los pensamientos obsesivos y negativas pero, se iban después de hablar con alguien o después de que me aseguraba que no avía ningún peligro. Los síntomas eran, descontrol, nerviosismo, temperatura alta y no poder dormir por la preocupación pero desaparesian unas ves el miedo o el temor al igual se fuera. Bueno por muchos anos yo pensé que ya avía superado la ansiedad que yo ya no tenía ansiedad por completo, los atacques de pánico los podía controlar y no eran nada frecuentes.
Ahora tengo 26 y me a regresado. Les confieso que este ano para mí ha sido uno ano muy difícil y eso antes de que la ansiedad regresara. Pase por muchas cosas que me cambiaron mi vida por complete. Al momento no me afectaban tanto, pero si tuve unos episodios muy emocionales en forma negativa. Este cuadro que estoy sufriendo surgió un poco igual que la primera vez. Empezó con un ataque de pánico que la verdad no era para tanto, algo que por lo regular yo lo hubiera controlado sin ningún problema. Y de ahí empecé a tener miedos que tuvieran que ver con mi futuro. La ansiedad se aferró de todas las inseguridades y miedos que yo tenía. El no estar seguro lo que enverada quiero hacer en la vida y todo eso. La verdad he estado muy mal últimamente, me da mucho miedo los obstáculos que la ansiedad me pudiera traer, a no poder controlarlo cuando algo malo pase. Las emociones y los síntomas han sido tan fuertes que la verdad me da miedo hacer algo como asarme daño a mí mismo. Yo nunca tuve esos pensamientos pero siempre me daban mucho miedo . Como por ejemplo ver en la tele o saber que alguien lo a echo, y me preguntaba si yo pudiera hacer algo así.
Yo tengo un buen entendimiento como funciona la ansiedad, me considero una persona muy bien informada en como calmarla, especialmente por lo que me paso hace 10 años, pero por alguna razón ahorita no puedo , me siento como si esto fuera algo nuevo para mi. Estoy totalmente bloqueado, Mis pensamientos están todos alborotados y le sigo dando vueltas a la situasion. Me siento con una sensación de desconeccion de mi cuerpo o de lo que este haciendo en el momento. Tengo un nerviosismo incontrolable durante todo el día y por más que busco alivio o obtener paz no lo encuentro por ningún lado y me desespero. Por todo lo que me a esta pasando estoy muy desganado por hacer las cosas que antes me interesaban o que antes me emocionaban, no disfruto los momentos con mi familia ni con mis amigos como antes lo hacía. Entiendo que la ansiedad hace que te sientas así. Me a drenado mi energía física y emocional y me da mucho miedo pensar que llegue a perder los motivos de vivir o las razones y especialmente a que esto no tenga areglo. Es total mente desesperante. Como enfrentar miedos que por el momento no están presente o lo que aveces no se que es.

Les pido un consejo lo que sea , una esperanza porfavor .

Su Amigo Jorge desde Boston
 #6771  por kleii@
 Lun, 15 Sep 2014, 20:44
Hola, yo estoy pasando por lo mismo y a veces es bueno tratar con alguien que pase por lo mismo que tu, yo tengo 25 años y llevo 4 meses así, si gustas me dejas escrito como poder comunicarme contigo, soy una chica que también lo esta pasando muy mal.... Cuidate y que Dios te bendiga
 #6973  por Invitado
 Sab, 20 Sep 2014, 22:16
hola amigos soy vale desde argentina a mi me ayudo un integrante de este foro y yo prometi ayudar a los que mas pueda les dejo mi correo vale_ori@hotmail.com.....a mi me pasaron un metodo que hasta ahora me esta dando muchos resultados y los sintomas han calmado muchisimo y muchos han desaparecidop el metodo esta muy interesante y es muy facil de seguir escribanme solo quiero ayudar en algo pues to pase por este infierno de la ansiedad agorafobia y trstorno de panico dios los bendiga :)
 #7008  por diego contreras
 Jue, 25 Sep 2014, 10:41
ccsjorge14 escribió:Bueno les comento que estos últimos 4 meses la he estado pasando muy mal. Yo ase como 10 sufrí un cuadro de ansiedad generalizada y me duro casi por dos años , empecé con un ataque de pánico y evoluciono en ansiedad generalizada donde medaba síntomas de ansiedad por muchas casa . Al principio no sabía que era pero tenía un miedo y nerviosismo incontrolable. En ese entonces yo tenía 16 años y gracias dios un amigo que por cierto ,nunca ha tenido ansiedad ,me ayudo a superarlo. Con solo platicar con él por muchas noches segidas, poco a poco le perdí el miedo al miedo. Fue un cuadro fuerte pero el estar joven y tener todavía muchas cosas por vivir me empujo.
Por muchos años fui muy feliz pude seguir mi vida normal. Lo único q siempre he tenido es los pensamientos obsesivos y negativas pero, se iban después de hablar con alguien o después de que me aseguraba que no avía ningún peligro. Los síntomas eran, descontrol, nerviosismo, temperatura alta y no poder dormir por la preocupación pero desaparesian unas ves el miedo o el temor al igual se fuera. Bueno por muchos anos yo pensé que ya avía superado la ansiedad que yo ya no tenía ansiedad por completo, los atacques de pánico los podía controlar y no eran nada frecuentes.
Ahora tengo 26 y me a regresado. Les confieso que este ano para mí ha sido uno ano muy difícil y eso antes de que la ansiedad regresara. Pase por muchas cosas que me cambiaron mi vida por complete. Al momento no me afectaban tanto, pero si tuve unos episodios muy emocionales en forma negativa. Este cuadro que estoy sufriendo surgió un poco igual que la primera vez. Empezó con un ataque de pánico que la verdad no era para tanto, algo que por lo regular yo lo hubiera controlado sin ningún problema. Y de ahí empecé a tener miedos que tuvieran que ver con mi futuro. La ansiedad se aferró de todas las inseguridades y miedos que yo tenía. El no estar seguro lo que enverada quiero hacer en la vida y todo eso. La verdad he estado muy mal últimamente, me da mucho miedo los obstáculos que la ansiedad me pudiera traer, a no poder controlarlo cuando algo malo pase. Las emociones y los síntomas han sido tan fuertes que la verdad me da miedo hacer algo como asarme daño a mí mismo. Yo nunca tuve esos pensamientos pero siempre me daban mucho miedo . Como por ejemplo ver en la tele o saber que alguien lo a echo, y me preguntaba si yo pudiera hacer algo así.
Yo tengo un buen entendimiento como funciona la ansiedad, me considero una persona muy bien informada en como calmarla, especialmente por lo que me paso hace 10 años, pero por alguna razón ahorita no puedo , me siento como si esto fuera algo nuevo para mi. Estoy totalmente bloqueado, Mis pensamientos están todos alborotados y le sigo dando vueltas a la situasion. Me siento con una sensación de desconeccion de mi cuerpo o de lo que este haciendo en el momento. Tengo un nerviosismo incontrolable durante todo el día y por más que busco alivio o obtener paz no lo encuentro por ningún lado y me desespero. Por todo lo que me a esta pasando estoy muy desganado por hacer las cosas que antes me interesaban o que antes me emocionaban, no disfruto los momentos con mi familia ni con mis amigos como antes lo hacía. Entiendo que la ansiedad hace que te sientas así. Me a drenado mi energía física y emocional y me da mucho miedo pensar que llegue a perder los motivos de vivir o las razones y especialmente a que esto no tenga areglo. Es total mente desesperante. Como enfrentar miedos que por el momento no están presente o lo que aveces no se que es.

Les pido un consejo lo que sea , una esperanza porfavor .

Su Amigo Jorge desde Boston
 #7009  por diego contreras
 Jue, 25 Sep 2014, 10:47
kleii@ escribió:Hola, yo estoy pasando por lo mismo y a veces es bueno tratar con alguien que pase por lo mismo que tu, yo tengo 25 años y llevo 4 meses así, si gustas me dejas escrito como poder comunicarme contigo, soy una chica que también lo esta pasando muy mal.... Cuidate y que Dios te bendiga
hola soy diego mi correo el d_mattiac@hotmail.cl dudas y consultas yo la padezco de ase 3 meses..
 #7010  por diego contreras
 Mié, 21 Ene 2015, 20:24
diego contreras escribió:
ccsjorge14 escribió:Bueno les comento que estos últimos 4 meses la he estado pasando muy mal. Yo ase como 10 sufrí un cuadro de ansiedad generalizada y me duro casi por dos años , empecé con un ataque de pánico y evoluciono en ansiedad generalizada donde medaba síntomas de ansiedad por muchas casa . Al principio no sabía que era pero tenía un miedo y nerviosismo incontrolable. En ese entonces yo tenía 16 años y gracias dios un amigo que por cierto ,nunca ha tenido ansiedad ,me ayudo a superarlo. Con solo platicar con él por muchas noches segidas, poco a poco le perdí el miedo al miedo. Fue un cuadro fuerte pero el estar joven y tener todavía muchas cosas por vivir me empujo.
Por muchos años fui muy feliz pude seguir mi vida normal. Lo único q siempre he tenido es los pensamientos obsesivos y negativas pero, se iban después de hablar con alguien o después de que me aseguraba que no avía ningún peligro. Los síntomas eran, descontrol, nerviosismo, temperatura alta y no poder dormir por la preocupación pero desaparesian unas ves el miedo o el temor al igual se fuera. Bueno por muchos anos yo pensé que ya avía superado la ansiedad que yo ya no tenía ansiedad por completo, los atacques de pánico los podía controlar y no eran nada frecuentes.
Ahora tengo 26 y me a regresado. Les confieso que este ano para mí ha sido uno ano muy difícil y eso antes de que la ansiedad regresara. Pase por muchas cosas que me cambiaron mi vida por complete. Al momento no me afectaban tanto, pero si tuve unos episodios muy emocionales en forma negativa. Este cuadro que estoy sufriendo surgió un poco igual que la primera vez. Empezó con un ataque de pánico que la verdad no era para tanto, algo que por lo regular yo lo hubiera controlado sin ningún problema. Y de ahí empecé a tener miedos que tuvieran que ver con mi futuro. La ansiedad se aferró de todas las inseguridades y miedos que yo tenía. El no estar seguro lo que enverada quiero hacer en la vida y todo eso. La verdad he estado muy mal últimamente, me da mucho miedo los obstáculos que la ansiedad me pudiera traer, a no poder controlarlo cuando algo malo pase. Las emociones y los síntomas han sido tan fuertes que la verdad me da miedo hacer algo como asarme daño a mí mismo. Yo nunca tuve esos pensamientos pero siempre me daban mucho miedo . Como por ejemplo ver en la tele o saber que alguien lo a echo, y me preguntaba si yo pudiera hacer algo así.
Yo tengo un buen entendimiento como funciona la ansiedad, me considero una persona muy bien informada en como calmarla, especialmente por lo que me paso hace 10 años, pero por alguna razón ahorita no puedo , me siento como si esto fuera algo nuevo para mi. Estoy totalmente bloqueado, Mis pensamientos están todos alborotados y le sigo dando vueltas a la situasion. Me siento con una sensación de desconeccion de mi cuerpo o de lo que este haciendo en el momento. Tengo un nerviosismo incontrolable durante todo el día y por más que busco alivio o obtener paz no lo encuentro por ningún lado y me desespero. Por todo lo que me a esta pasando estoy muy desganado por hacer las cosas que antes me interesaban o que antes me emocionaban, no disfruto los momentos con mi familia ni con mis amigos como antes lo hacía. Entiendo que la ansiedad hace que te sientas así. Me a drenado mi energía física y emocional y me da mucho miedo pensar que llegue a perder los motivos de vivir o las razones y especialmente a que esto no tenga areglo. Es total mente desesperante. Como enfrentar miedos que por el momento no están presente o lo que aveces no se que es.

Les pido un consejo lo que sea , una esperanza porfavor .

Su Amigo Jorge desde Boston
hola amigo soy diego de chile..yo padezco de ansiedad hace 3 meses te dejo mi correo para ablar del tema sobre tecnicas d_mattiac@hotmail.cl
Última reactivación por doccumes22 en Mié, 21 Ene 2015, 20:24