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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #36590  por Alexpio
 Mar, 19 Dic 2017, 16:32
Hola, tengo 16 años y soy mujer sufro de ansiedad, últimamente he tenido pesadillas y me despierto con taquicardia ¿Es normal? Oh debo ir a que me haga un chequeo el cardiologo, me da mucho miedo a que algo malo me pase, ayudaaa porfa :cry:
 #36603  por Rossi
 Mar, 19 Dic 2017, 21:22
Hola, tranquila esos son como temores nocturnos que tu mente los transforma en pesadillas. Te aconsejaria que cenes algo ligero y cuatro horas antes de acostarte, asimismo tomar una infusion relajante y tratar de dormir en un colchon y una almohada anatomicos.
 #36611  por Alexiamedina
 Mié, 07 Feb 2018, 16:26
Y es normal lo de las taquicardias con dolor de cabeza? :|
 #46792  por MariPillo
 Mié, 27 Mar 2019, 16:45
Siempre es mejor tener un buen colchón para prevenir los males nocturnos. O en caso de llevar mucho tiempo con la misma almohada es mejor comprar la mejor almohada para evitar problemas futuros.