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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #6592  por raquelitab
 Mié, 13 Ago 2014, 11:07
Hola, soy nueva en el foro... aunque sigo los vídeos colgados en YouTube del método vive sin ansiedad. Los vídeos están realmente bien y ayudan mucho, pero algo que suelo tener con frecuencia es tensión en cara y cuello y a veces no se como relajarlos o evitar que esto pase. Podrían ayudarme. Mil gracias! :)
 #6595  por Daiid
 Mié, 13 Ago 2014, 14:08
Yo tambien tengo mucha tension, pero hay algo que me preocupa, sientes escalofrios de vez en cuando por la zona de la nuca y cabeza?
 #6609  por raquelitab
 Lun, 15 Sep 2014, 20:44
No, no tengo ningún escalofrío... sólo que cuando me pongo nerviosa me coge esa tensión. Me gustaría saber como calmarla. gracias!
Última reactivación por doccumes22 en Lun, 15 Sep 2014, 20:44