Aveces sentimos dolores que también hemos sentido antes d tener ansiedad, pero cuando tenemos ansiedad y estos dolores aparecen, como los musculares o los dolores de cabeza, las personas con ansiedad tienden a preocuparse por si es algo grave, y son dolores muy normales.
Cuando sentimos un dolor de cabeza, tenemos miedo de que sea algo grave y se nos pasa mil cosas por la cabeza que no dan miedo, cuando lo más seguro es un dolor de cabeza por la ansiedad misma, por el mal tiempo, por estar estresado, etc. Y cuando ocurre con los dolores musculares también pueden ser muchas cosas y ninguna grave.
Un usuario del foro nos comenta unos dolores que siente:
Hola, estoy sufriendo últimamente unos dolores musculares muy fuertes que me tienen un poco preocupado.
Los dolores aparecen en el cuello, bajan por parte de la espalda y terminan en la zona lumbar.
No se si esto puede ser por la ansiedad o que pueden deberse estos dolores musculares.
Espero que me puedas dar tu opinión y alguno de esos sabios consejos para acabar con estos dolores.
Un abrazo.
Como veis estos dolores pueden causar preocupaciones, y son dolores que también aparecen cuando no se sufre ansiedad. Este dolor que siente este usuario pueden ser muchas cosas, como por ejemplo, una mala postura, un sobre-esfuerzo, una contractura, haber cogido frio por esa zona, dormir mal, etc.
Aun así la ansiedad también puede causar este tipo de dolor por la tensión acumulada, ya que la ansiedad hace que los músculos se tensen y este rígidos. Cuando esto ocurre mirar de hacer estiramientos, para relajar los músculos y después mirar de dar calor a la zona afectada. Si en dos o tres días no se pasa, ves al medico o a un fisioterapeuta, y verás como se soluciona sin ningún problema.
Cuando sentimos un dolor de cabeza, tenemos miedo de que sea algo grave y se nos pasa mil cosas por la cabeza que no dan miedo, cuando lo más seguro es un dolor de cabeza por la ansiedad misma, por el mal tiempo, por estar estresado, etc. Y cuando ocurre con los dolores musculares también pueden ser muchas cosas y ninguna grave.
Un usuario del foro nos comenta unos dolores que siente:
Hola, estoy sufriendo últimamente unos dolores musculares muy fuertes que me tienen un poco preocupado.
Los dolores aparecen en el cuello, bajan por parte de la espalda y terminan en la zona lumbar.
No se si esto puede ser por la ansiedad o que pueden deberse estos dolores musculares.
Espero que me puedas dar tu opinión y alguno de esos sabios consejos para acabar con estos dolores.
Un abrazo.
Como veis estos dolores pueden causar preocupaciones, y son dolores que también aparecen cuando no se sufre ansiedad. Este dolor que siente este usuario pueden ser muchas cosas, como por ejemplo, una mala postura, un sobre-esfuerzo, una contractura, haber cogido frio por esa zona, dormir mal, etc.
Aun así la ansiedad también puede causar este tipo de dolor por la tensión acumulada, ya que la ansiedad hace que los músculos se tensen y este rígidos. Cuando esto ocurre mirar de hacer estiramientos, para relajar los músculos y después mirar de dar calor a la zona afectada. Si en dos o tres días no se pasa, ves al medico o a un fisioterapeuta, y verás como se soluciona sin ningún problema.
