El miedo a morir es fruto de la ansiedad, la propia ansiedad nos provoca el miedo a morir y se alimenta de ese miedo, lo que nos provoca más ansiedad. Cuando tenemos esa sensación de miedo a la muerte, intentamos no salir de casa, incluso no salir de la cama, y si vamos a la calle vemos peligro por todas partes, de hay que muchas veces tengamos el miedo de morir y mareos cuando salimos a la calle. Aparte del miedo a morir también esta el miedo a sufrir, la mayoría de personas que tienen ansiedad tienen el miedo de morir sufriendo, de hay el miedo a que les pase algo en la calle y sentirse mal.
Además el miedo a la muerte algunas personas tenemos el miedo de que nos pase algo y que tenga que venir la ambulancia, porque cuando viene la ambulancia algún lado, suele ser por algo grave, lo cual nos pone más alerta y nos sentimos peor con nosotros mismos, lo cual nos crea una mezcla de confusión, miedo, irrealidad y mareo, y todo provocado por la propia ansiedad sin que nos pase nada, y esos mismos síntomas que nos provoca la ansiedad alimentan aun más la ansiedad.
Por eso debemos superar la ansiedad, para que la propia ansiedad no se alimente a ella misma y tengamos que sufrir. Para curar la ansiedad debemos tener paciencia, el conocimiento adecuado, y ver cual es el origen de nuestra ansiedad, de este modo será más fácil combatir los miedos y las sensaciones provocadas por la ansiedad, cuando las combatamos, poco a poco iremos superando la ansiedad, lo cual hará que la ansiedad vaya desapareciendo, pero pasará poco a poco. La ansiedad perderá intensidad, será menos frecuente, y así hasta el día que te des cuenta de que ya no tienes ansiedad.
Además el miedo a la muerte algunas personas tenemos el miedo de que nos pase algo y que tenga que venir la ambulancia, porque cuando viene la ambulancia algún lado, suele ser por algo grave, lo cual nos pone más alerta y nos sentimos peor con nosotros mismos, lo cual nos crea una mezcla de confusión, miedo, irrealidad y mareo, y todo provocado por la propia ansiedad sin que nos pase nada, y esos mismos síntomas que nos provoca la ansiedad alimentan aun más la ansiedad.
Por eso debemos superar la ansiedad, para que la propia ansiedad no se alimente a ella misma y tengamos que sufrir. Para curar la ansiedad debemos tener paciencia, el conocimiento adecuado, y ver cual es el origen de nuestra ansiedad, de este modo será más fácil combatir los miedos y las sensaciones provocadas por la ansiedad, cuando las combatamos, poco a poco iremos superando la ansiedad, lo cual hará que la ansiedad vaya desapareciendo, pero pasará poco a poco. La ansiedad perderá intensidad, será menos frecuente, y así hasta el día que te des cuenta de que ya no tienes ansiedad.
