Uno de los muchos síntomas más característicos y comunes de la ansiedad es la opresión en el pecho, es decir como si tuvieras un peso en el pecho o como si tuvieras fatiga. Cuando nos pasa nos solemos asustar, incluso aveces nos entra un ligero mareo que aun nos asusta más, pero no hay porque preocuparse ya que es algo normal, y solo es un síntomas más de la ansiedad.
A muchas personas les ocurre esto cuando están estresadas, agobiadas o simplemente cuando están en la ducha y se duchan con agua muy caliente o con mucho vapor y sienten como un gran peso encima, sobretodo en el pecho. Pero en cuestión de unos minutos se pasa, aunque luego se sienten agotadas, o les cuesta estar de pie porque el cuerpo les pesa.
La ansiedad es un estrés emocional, y su forma de liberarse es haciendo que sintamos esos síntomas tan molestos, como es la opresión o el peso en el pecho. Pero en el momento que cures tu ansiedad, todo eso se habrá pasado, verás como ya no sientes esos mareos, ni esa agitación que tanto molesta. Pero la ansiedad no se ira de un día a otro si no poco a poco , por eso debemos tener paciencia y no perder la esperanza, porque la ansiedad no dura para siempre, y su forma de curarse es poco a poco, perdiendo intensidad y frecuencia en sus síntomas, hasta el día que ya no sientas ansiedad.
La duración de la ansiedad varia mucho, a algunas personas les dura unas semanas a otras meses, y a otras les puede durar años, ya que depende de como sea la persona, del grado de ansiedad que tenga y del porque tiene esa ansiedad.
La opresión en el pecho solo es un peso que notamos y que luego se va, pero si que es muy molesto, pero no debemos tener miedo, ni porque debemos preocuparnos, ya que desaparecerá sola, verás como cuando no te des cuenta ese síntoma tan molesto fruto de la ansiedad desaparecerá. En ocasiones también aparece cuando no descansas bien, y con descansar un poco se pasa, pero si dormimos demasiadas oras, también aparece, ya que debemos dormir lo necesario, ya que dormir mucho o poco hace que notemos ese peso en el pecho, pero para vuestra tranquilidad, desaparecerá en poco tiempo.
A muchas personas les ocurre esto cuando están estresadas, agobiadas o simplemente cuando están en la ducha y se duchan con agua muy caliente o con mucho vapor y sienten como un gran peso encima, sobretodo en el pecho. Pero en cuestión de unos minutos se pasa, aunque luego se sienten agotadas, o les cuesta estar de pie porque el cuerpo les pesa.
La ansiedad es un estrés emocional, y su forma de liberarse es haciendo que sintamos esos síntomas tan molestos, como es la opresión o el peso en el pecho. Pero en el momento que cures tu ansiedad, todo eso se habrá pasado, verás como ya no sientes esos mareos, ni esa agitación que tanto molesta. Pero la ansiedad no se ira de un día a otro si no poco a poco , por eso debemos tener paciencia y no perder la esperanza, porque la ansiedad no dura para siempre, y su forma de curarse es poco a poco, perdiendo intensidad y frecuencia en sus síntomas, hasta el día que ya no sientas ansiedad.
La duración de la ansiedad varia mucho, a algunas personas les dura unas semanas a otras meses, y a otras les puede durar años, ya que depende de como sea la persona, del grado de ansiedad que tenga y del porque tiene esa ansiedad.
La opresión en el pecho solo es un peso que notamos y que luego se va, pero si que es muy molesto, pero no debemos tener miedo, ni porque debemos preocuparnos, ya que desaparecerá sola, verás como cuando no te des cuenta ese síntoma tan molesto fruto de la ansiedad desaparecerá. En ocasiones también aparece cuando no descansas bien, y con descansar un poco se pasa, pero si dormimos demasiadas oras, también aparece, ya que debemos dormir lo necesario, ya que dormir mucho o poco hace que notemos ese peso en el pecho, pero para vuestra tranquilidad, desaparecerá en poco tiempo.
