La ansiedad nos causa muchas molestias, como la sensación de ahogo o que nos cuesta respirar, estos dos síntomas son muy comunes dentro de los síntomas de la ansiedad, es normal sentir esto cuando nos pasa, pero en realidad no nos falta el aire ni mucho menos, pero la ansiedad nos hace pensar que si y es lo que nos provoca esa sensación tan horrible.
Este síntoma en concreto y tan molesto para muchos que sufren ansiedad, nos viene de manera que notamos una ligera sensación d dificultad para coger aire, aunque a la gran mayoría de las personas ese síntoma les aparece de modo muy intenso. Aveces aparece como si tuviéramos algo en la garganta, como una bola o como un trozo de comida que nos impide respirar con normalidad, o coger aire sin dificultad.
Aveces este síntoma termina causando la hiperventilación, que es el aumento de la frecuencia respiratoria, y lo hacemos para intentar coger aire, ese aire que tanto nos cuesta coger para respirar con normalidad.
La falta de aire o la sensación de ahogo es algo muy típico y común en la ansiedad, ya que todo esto es fruto de la ansiedad, y suele ser acompañado con el miedo de poder dejar de respirar en cualquier momento, incluso podemos tener el miedo de morir por la falta de aire, como ahogándonos o en forma de asfixia. Este miedo suele ser muy intenso, lo cual hace que la ansiedad sea más intensa en ese momento que tenemos esa sensación.
Podéis estar tranquilos ya que esta falta de aire o de que no podemos respirar con normalidad es solo un síntoma más de la ansiedad, lo cual desaparece después de minutos, horas o días, pero desaparecerá por completo el día en que vuestra ansiedad se cure del todo. Así que tranquilos porque solo es una sensación, es decir no os falta el aire de verdad ni nada de eso, solo es algo que os hace sentir la ansiedad.
Este síntoma en concreto y tan molesto para muchos que sufren ansiedad, nos viene de manera que notamos una ligera sensación d dificultad para coger aire, aunque a la gran mayoría de las personas ese síntoma les aparece de modo muy intenso. Aveces aparece como si tuviéramos algo en la garganta, como una bola o como un trozo de comida que nos impide respirar con normalidad, o coger aire sin dificultad.
Aveces este síntoma termina causando la hiperventilación, que es el aumento de la frecuencia respiratoria, y lo hacemos para intentar coger aire, ese aire que tanto nos cuesta coger para respirar con normalidad.
La falta de aire o la sensación de ahogo es algo muy típico y común en la ansiedad, ya que todo esto es fruto de la ansiedad, y suele ser acompañado con el miedo de poder dejar de respirar en cualquier momento, incluso podemos tener el miedo de morir por la falta de aire, como ahogándonos o en forma de asfixia. Este miedo suele ser muy intenso, lo cual hace que la ansiedad sea más intensa en ese momento que tenemos esa sensación.
Podéis estar tranquilos ya que esta falta de aire o de que no podemos respirar con normalidad es solo un síntoma más de la ansiedad, lo cual desaparece después de minutos, horas o días, pero desaparecerá por completo el día en que vuestra ansiedad se cure del todo. Así que tranquilos porque solo es una sensación, es decir no os falta el aire de verdad ni nada de eso, solo es algo que os hace sentir la ansiedad.
