Las personas que sufren ansiedad aveces sufren dolores o molestias en diferentes partes del cuerpo, cuando el dolor es muscular viene porque la ansiedad causa rigidez en los músculos y por eso sentimos esos dolores musculares que aveces tardan asta días en pasar. Y cuando es dolor interno como un dolor de estomago o de cabeza viene por que el sistema nervioso esta alterado. En ambos casos no hay porque preocuparse, no es grave ni nada, si que es incomodo pero nada más.
Un usuario del foro nos cuenta esto:
tengo 20 años y sufro ansiedad desde hace 10 meses. Ahora he empezado a tener un fuerte dolor abdominal en algunos momentos del día y lo paso realmente mal.
En ocasiones no se si es algo muscular o es del estomago. A veces cuando como algo se me va pasando pero después vuelve a aparecer.
Quisiera su ayuda y su consejo sobre lo que me ocurre.
Este dolor es fruto de la ansiedad, pero puede venir por varios motivos relacionados también con la ansiedad. Como por ejemplo algún problema digestivo, puede ser rigidez muscular o nervios. En cualquier caso no hay porque preocuparse ni por que tener miedo, es la ansiedad, y la ansiedad no hace daño, solo molesta, crea miedos y algunos dolores, pero no hace un daño grave ni nada de eso.
Para calmar el dolor del abdomen puedes comenzar por tomar alguna infusión de manzanilla cada vez que sientas esa molestia.
También para relajar los músculos, podrías practicar estiramientos para relajar la zona muscular del abdomen.
Pero lo mejor es curar la ansiedad, ya que el problema viene de hay. Si curas la ansiedad todos los síntomas y dolores provocados por la ansiedad desaparecerán.
Un usuario del foro nos cuenta esto:
tengo 20 años y sufro ansiedad desde hace 10 meses. Ahora he empezado a tener un fuerte dolor abdominal en algunos momentos del día y lo paso realmente mal.
En ocasiones no se si es algo muscular o es del estomago. A veces cuando como algo se me va pasando pero después vuelve a aparecer.
Quisiera su ayuda y su consejo sobre lo que me ocurre.
Este dolor es fruto de la ansiedad, pero puede venir por varios motivos relacionados también con la ansiedad. Como por ejemplo algún problema digestivo, puede ser rigidez muscular o nervios. En cualquier caso no hay porque preocuparse ni por que tener miedo, es la ansiedad, y la ansiedad no hace daño, solo molesta, crea miedos y algunos dolores, pero no hace un daño grave ni nada de eso.
Para calmar el dolor del abdomen puedes comenzar por tomar alguna infusión de manzanilla cada vez que sientas esa molestia.
También para relajar los músculos, podrías practicar estiramientos para relajar la zona muscular del abdomen.
Pero lo mejor es curar la ansiedad, ya que el problema viene de hay. Si curas la ansiedad todos los síntomas y dolores provocados por la ansiedad desaparecerán.
