Las personas que sufren trastornos de ansiedad suelen tener dolores de cabeza y migrañas, y es normal tenerlas con la ansiedad, pero si no lo sabemos nos solemos asustar. Ya que los dolores de cabeza aveces pueden durar hasta 3 días, además dejándonos con una sensación muy desagradable.
Uno de los síntomas más comunes que se dan en los trastornos de ansiedad son los dolores de cabeza, las migrañas y aveces los mareos y vértigos con esos dolores, esto ocurre por los nervios causados por la ansiedad, porque nuestro sistema nervioso en esos momentos esta alterado, nos ponemos nervioso y empezamos a tener la cabeza embotada y dolorida, incluso aveces va a mas dándonos migrañas. Y una vez que se pasa o se alivia, tenemos esa sensación tan desagradable acompañada de mareos e incluso vértigos.
Cuando esto nos ocurre, lo que podemos hacer es tumbarnos en la cama con la luz apagada, o con una luz tenue y relajante, también va bien tomarse una infusión, o darse un baño y tomarse la infusión en la cama con una luz tenue, eso relaja y calma la vista, lo cual el cerebro se aliviara un poco.
En algunas ocasiones el dolor no se pasa, y en ese caso es recomendable descansar un poco los ojos, si nos dormimos no pasa nada, al día siguiente o al otro nos sentiremos mejor, y el dolor de cabeza habrá desaparecido.
Si aun así sabes que es de la ansiedad pero estas preocupado, ves al medico y que te haga una revisión, para eliminar cualquier duda que puedas tener. Verás como te quedas más tranquilo.
Aveces los dolores de cabeza vienen por que estamos en una ciudad y hay mucho ruido, o por que nos descansamos bien, o simplemente porque estamos sometidos a mucho estrés o presión. Por eso muchos estudiantes sufren ansiedad y dolores de cabeza, sobretodo cuando llegan los exámenes. Pero no pasa nada, tampoco es grave. Una vez se cure la ansiedad ese malestar y esos dolores desaparecerán por completo.
Más información en: wikipedia, cefaleas
Uno de los síntomas más comunes que se dan en los trastornos de ansiedad son los dolores de cabeza, las migrañas y aveces los mareos y vértigos con esos dolores, esto ocurre por los nervios causados por la ansiedad, porque nuestro sistema nervioso en esos momentos esta alterado, nos ponemos nervioso y empezamos a tener la cabeza embotada y dolorida, incluso aveces va a mas dándonos migrañas. Y una vez que se pasa o se alivia, tenemos esa sensación tan desagradable acompañada de mareos e incluso vértigos.
Cuando esto nos ocurre, lo que podemos hacer es tumbarnos en la cama con la luz apagada, o con una luz tenue y relajante, también va bien tomarse una infusión, o darse un baño y tomarse la infusión en la cama con una luz tenue, eso relaja y calma la vista, lo cual el cerebro se aliviara un poco.
En algunas ocasiones el dolor no se pasa, y en ese caso es recomendable descansar un poco los ojos, si nos dormimos no pasa nada, al día siguiente o al otro nos sentiremos mejor, y el dolor de cabeza habrá desaparecido.
Si aun así sabes que es de la ansiedad pero estas preocupado, ves al medico y que te haga una revisión, para eliminar cualquier duda que puedas tener. Verás como te quedas más tranquilo.
Aveces los dolores de cabeza vienen por que estamos en una ciudad y hay mucho ruido, o por que nos descansamos bien, o simplemente porque estamos sometidos a mucho estrés o presión. Por eso muchos estudiantes sufren ansiedad y dolores de cabeza, sobretodo cuando llegan los exámenes. Pero no pasa nada, tampoco es grave. Una vez se cure la ansiedad ese malestar y esos dolores desaparecerán por completo.
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