Cuando sufrimos ansiedad sufrimos muchos miedos irracionales y uno de los más comunes es el miedo a perder el control. El miedo a perder el control no aparece en todas las personas que tienen ansiedad, si no en un determinado grupo que sufren el miedo a perder el control porque se sienten inseguros por la ansiedad, además de que no a todo el mundo la ansiedad le afecta igual, si no que la ansiedad afecta a todas las personas de un modo diferente, dependiendo de como sean y del grado de ansiedad que tengan, pero si que uno de los miedos más comunes fruto de la ansiedad es el miedo a perder el control.
Una gran parte de personas sienten este miedo a perder el control, de decir algo que no quieren decir, de hacer daño a alguien y cosas así. Pero ese miedo es irracional ya que en ningún momento perderéis el control por tener ansiedad, la ansiedad crea miedos y más síntomas pero no el de perder el control, ni ninguna cosa grave, por eso podéis estar tranquilos cuando tengáis ansiedad o cuando tengáis este miedo, ya que en ningún momento os pasará nada grave, recordad que la ansiedad se alimenta del mismo miedo que ella crea, pero nada más.
El miedo a perder el control aparece cuando la ansiedad es del tipo obsesivo compulsivo, por eso tenemos esa creencia y esa obsesión de que vamos a perder el control, y de que vamos a hacer cualquier tontería de la que nos vayamos a morir, pero eso no pasará con la ansiedad, ya que solo es el miedo que la propia ansiedad provoca.
Además este síntoma nos provocan pensamientos que realmente nos asustan, pero no debemos dejar que nos asusten, porque no nos ocurrirá nada malo.
Es totalmente normal que nos ocurra esto cuando sufrimos ansiedad, ya que la ansiedad nos provoca síntomas que nos llegan asustar, pero por eso debemos saber que es la ansiedad y que no debemos dejar que la ansiedad invada nuestra vida.
Una gran parte de personas sienten este miedo a perder el control, de decir algo que no quieren decir, de hacer daño a alguien y cosas así. Pero ese miedo es irracional ya que en ningún momento perderéis el control por tener ansiedad, la ansiedad crea miedos y más síntomas pero no el de perder el control, ni ninguna cosa grave, por eso podéis estar tranquilos cuando tengáis ansiedad o cuando tengáis este miedo, ya que en ningún momento os pasará nada grave, recordad que la ansiedad se alimenta del mismo miedo que ella crea, pero nada más.
El miedo a perder el control aparece cuando la ansiedad es del tipo obsesivo compulsivo, por eso tenemos esa creencia y esa obsesión de que vamos a perder el control, y de que vamos a hacer cualquier tontería de la que nos vayamos a morir, pero eso no pasará con la ansiedad, ya que solo es el miedo que la propia ansiedad provoca.
Además este síntoma nos provocan pensamientos que realmente nos asustan, pero no debemos dejar que nos asusten, porque no nos ocurrirá nada malo.
Es totalmente normal que nos ocurra esto cuando sufrimos ansiedad, ya que la ansiedad nos provoca síntomas que nos llegan asustar, pero por eso debemos saber que es la ansiedad y que no debemos dejar que la ansiedad invada nuestra vida.
