Las personas que sufren ansiedad, sufren muchos síntomas y miedos que hacen que la vida cotidiana sea difícil. Los miedos también forman parte de los síntomas de la ansiedad, pero es mejor si los separamos, ya que que por cada síntoma de la ansiedad, aparece un miedo diferente, como por ejemplo que te duela el pecho y tener el miedo de sufrir un infarto o algo, o verlo todo de manera irreal o no reconocerte a ti mismo, y tener miedo de volverte loco. Son síntomas y miedos muy comunes de la ansiedad.
El miedo a volverse loco o a perder el control por ejemplo, hace que pienses que vas hacer daño a alguien o a ti mismo, o que vas hacer alguna locura, y eso produce aun más miedo, y es normal sentirlo con la ansiedad, pero para tu tranquilidad, no vas hacer daño a nadie ni a ti mismo, porque en todo momento eres consciente de lo que haces, aunque la ansiedad te haga creer lo contrario. Tampoco provoca ninguna enfermedad como la esquizofrenia o otro trastorno crónico, ya que la ansiedad solo es tensión emocional, y nada más, no es ni una enfermedad ni causa enfermedades, solo es tensión emocional que altera el sistema nervioso y hace que tengamos esos miedo irracionales y esos síntomas tan desagradables y nada más.
La ansiedad en su gran mayoría causa miedo, y hace creer cosas negativas que no son, como sufrir alguna enfermedad mental o física, o pensar que te vas a morir, etc. Es normal sentirlo y en ningún momento es grave, solo es incomodo, aveces doloroso y desagradable. Por ello para terminar con esto cuanto antes hay que curar la ansiedad cuanto antes, y eso se consigue con voluntad, paciencia, con el conocimiento adecuado y encontrando el método que alivie esa ansiedad hasta curarla.
Casi todo el mundo, una vez en su vida sufre ansiedad, dependiendo de la persona y de como sea su vida, su ansiedad puede durar meses, días o años. Por eso debemos buscar un remedio natural que nos ayude con la ansiedad, como masajes 1 o 2 veces a la semana, ayudar a relajarse con infusiones, baños con aceites aromáticos, música, películas que te hagan reír, etc. El objetivo es sentirte bien y relajado, además de tener la mente ocupada.
El miedo a volverse loco o a perder el control por ejemplo, hace que pienses que vas hacer daño a alguien o a ti mismo, o que vas hacer alguna locura, y eso produce aun más miedo, y es normal sentirlo con la ansiedad, pero para tu tranquilidad, no vas hacer daño a nadie ni a ti mismo, porque en todo momento eres consciente de lo que haces, aunque la ansiedad te haga creer lo contrario. Tampoco provoca ninguna enfermedad como la esquizofrenia o otro trastorno crónico, ya que la ansiedad solo es tensión emocional, y nada más, no es ni una enfermedad ni causa enfermedades, solo es tensión emocional que altera el sistema nervioso y hace que tengamos esos miedo irracionales y esos síntomas tan desagradables y nada más.
La ansiedad en su gran mayoría causa miedo, y hace creer cosas negativas que no son, como sufrir alguna enfermedad mental o física, o pensar que te vas a morir, etc. Es normal sentirlo y en ningún momento es grave, solo es incomodo, aveces doloroso y desagradable. Por ello para terminar con esto cuanto antes hay que curar la ansiedad cuanto antes, y eso se consigue con voluntad, paciencia, con el conocimiento adecuado y encontrando el método que alivie esa ansiedad hasta curarla.
Casi todo el mundo, una vez en su vida sufre ansiedad, dependiendo de la persona y de como sea su vida, su ansiedad puede durar meses, días o años. Por eso debemos buscar un remedio natural que nos ayude con la ansiedad, como masajes 1 o 2 veces a la semana, ayudar a relajarse con infusiones, baños con aceites aromáticos, música, películas que te hagan reír, etc. El objetivo es sentirte bien y relajado, además de tener la mente ocupada.
