Muchas personas con ansiedad sienten el miedo de abandono o rechazo en su circulo social y familiar por su trastorno de ansiedad. Este miedo les ocurre a la gran mayoría que sufren ansiedad, porque ven que las personas de cerca no les comprenden o que hay muchas discusiones por el tema de la ansiedad.
Esto ocurre porque las personas que no han sufrido ansiedad, o que la han sufrido pero no se acuerdan de lo mal que lo pasaron en ese momento o no saben que pasaron ansiedad, no reconocen que las personas que tienen ansiedad durante mucho tiempo lo pasan muy mal y necesitan más apoyo de lo habitual.
No hay que tener miedo a que te rechacen o creas que te abandonaran por tener ansiedad, solo hay que explicar con calma como te sientes, y como te sientes cuando sufres un ataque de pánico, y por eso debes pedirle a las personas que están cerca de ti que tengan paciencia, ya que se pasa mal. Lógicamente esas personas tienen que entender que la ansiedad es como tener estrés y depresión pero que se pasa peor, ya que sus síntomas son mayores y con mayor intensidad, por eso tienen que comprender que es normal estar aveces de muy mal humor por el miedo que provoca la ansiedad o por el dolor. Además de que la ansiedad puede ser agobiante y por eso necesitamos el apoyo de las personas que tenemos cerca.
Si les explicamos esto a las personas que están con nosotros cada día, deberán entender lo mal que se pasa y que nos ayuden a superarlo con calma y poco a poco sin presionarnos. Tener ansiedad no es una enfermedad, pero tampoco es la culpa de nadie, solo que aveces aguantamos tantas cosas que se suman emocionalmente y nos provocan tensión emocional, por eso estamos así y por eso no debemos preocuparnos porque no pasará nada malo, pero si que aveces necesitamos ayuda y compresión para poder curar la ansiedad con calma.
Más información en: wikipedia, rechazo social
Esto ocurre porque las personas que no han sufrido ansiedad, o que la han sufrido pero no se acuerdan de lo mal que lo pasaron en ese momento o no saben que pasaron ansiedad, no reconocen que las personas que tienen ansiedad durante mucho tiempo lo pasan muy mal y necesitan más apoyo de lo habitual.
No hay que tener miedo a que te rechacen o creas que te abandonaran por tener ansiedad, solo hay que explicar con calma como te sientes, y como te sientes cuando sufres un ataque de pánico, y por eso debes pedirle a las personas que están cerca de ti que tengan paciencia, ya que se pasa mal. Lógicamente esas personas tienen que entender que la ansiedad es como tener estrés y depresión pero que se pasa peor, ya que sus síntomas son mayores y con mayor intensidad, por eso tienen que comprender que es normal estar aveces de muy mal humor por el miedo que provoca la ansiedad o por el dolor. Además de que la ansiedad puede ser agobiante y por eso necesitamos el apoyo de las personas que tenemos cerca.
Si les explicamos esto a las personas que están con nosotros cada día, deberán entender lo mal que se pasa y que nos ayuden a superarlo con calma y poco a poco sin presionarnos. Tener ansiedad no es una enfermedad, pero tampoco es la culpa de nadie, solo que aveces aguantamos tantas cosas que se suman emocionalmente y nos provocan tensión emocional, por eso estamos así y por eso no debemos preocuparnos porque no pasará nada malo, pero si que aveces necesitamos ayuda y compresión para poder curar la ansiedad con calma.
Más información en: wikipedia, rechazo social
