Uno de los síntomas más comunes en la ansiedad es la sensación de falta de aire o de tener algo en la garganta que te impide tragar o respirar. Pero la verdad es solo una sensación que el cuerpo proporciona ante la ansiedad, nada más en ningún momento se deja de respirar, ni te asfixias por sentir eso.
La ansiedad provoca muchos síntomas, como dolores, molestias, miedos... Pero en realidad no pasa nada, los trastornos de ansiedad no son graves, ni van hacer que enfermes ni anda de eso, solo va hacer que estés incomodo/a y que tengas miedo, nada más. Por que una vez su cura la ansiedad, todo eso se pasa, y os dais cuenta de que al final solo eran susto e incomodidades nada más.
Un usuario del foro le preocupa la sensación de no poder coger aire y nos comenta lo siguiente:
Hola amigos del foro, yo quisiera saber si es normal sentir una extraña sensación de falta de aire. Cuando empieza mi ansiedad no puedo tragar. Es como un nudo en la garganta que me impide coger aire.
Aveces llego a creer que me voy a morir en el acto por asfixia o algo así.
Espero que puedan tranquilizarme.
Lo que le pasa a este usuario, también le pasan a muchas personas que sufren ansiedad, y no solo es bastante incomodo querer tragar y que te cueste, o tener la sensación de no poder coger aire con normalidad, si no que además puede provocar miedo a que pueda pasar algo como que se pueda morir o cosas así.
Es muy normal sentir miedo e incomodidad, incluso frustración ante esta sensación y ante cualquier síntoma de la ansiedad. Pero no hay porque preocuparse, ya que no va hacer que te asfixies ni te pasa nada, esa sensación de tener un nudo en la garganta va y viene, pero se ira por completo cuando cures tu ansiedad. Por es importante empezar desde ya a curar la ansiedad, cuanto antes se cure, antes se ira, y antes volverás a tener tu vida con normalidad.
La ansiedad provoca muchos síntomas, como dolores, molestias, miedos... Pero en realidad no pasa nada, los trastornos de ansiedad no son graves, ni van hacer que enfermes ni anda de eso, solo va hacer que estés incomodo/a y que tengas miedo, nada más. Por que una vez su cura la ansiedad, todo eso se pasa, y os dais cuenta de que al final solo eran susto e incomodidades nada más.
Un usuario del foro le preocupa la sensación de no poder coger aire y nos comenta lo siguiente:
Hola amigos del foro, yo quisiera saber si es normal sentir una extraña sensación de falta de aire. Cuando empieza mi ansiedad no puedo tragar. Es como un nudo en la garganta que me impide coger aire.
Aveces llego a creer que me voy a morir en el acto por asfixia o algo así.
Espero que puedan tranquilizarme.
Lo que le pasa a este usuario, también le pasan a muchas personas que sufren ansiedad, y no solo es bastante incomodo querer tragar y que te cueste, o tener la sensación de no poder coger aire con normalidad, si no que además puede provocar miedo a que pueda pasar algo como que se pueda morir o cosas así.
Es muy normal sentir miedo e incomodidad, incluso frustración ante esta sensación y ante cualquier síntoma de la ansiedad. Pero no hay porque preocuparse, ya que no va hacer que te asfixies ni te pasa nada, esa sensación de tener un nudo en la garganta va y viene, pero se ira por completo cuando cures tu ansiedad. Por es importante empezar desde ya a curar la ansiedad, cuanto antes se cure, antes se ira, y antes volverás a tener tu vida con normalidad.
