La ansiedad puede llegar a ser muy molesta, nos hace estar incómodos, nos complica el día a día e incluso muchas veces hace encerrarnos en casa o en el cuarto por miedo, ya que la ansiedad es miedo en general, miedo a todo, y sus síntomas tampoco es que nos ayuden mucho. Por eso debemos saber que es la ansiedad y que síntomas tiene ya que así tendremos el conocimiento adecuado y no tendremos porque preocuparnos cuando tengamos ansiedad, ya que la ansiedad no es peligrosa, ni es grave.
Un usuario del foro nos cuenta que tiene temblores y dolor en el pecho por la ansiedad, y a veces cree que tendrá un infarto o algo parecido. Ya que su abuelo murió de un ataque al corazón y le da mucho miedo a que le pase lo mismo. Por eso nos pide ayuda para poder curar su ansiedad pronto.
La respuesta a este usuario es que no le va a pasar nada de eso con la ansiedad, ya que la ansiedad no provoca ataques al corazón, ni infartos. Por eso no hay nada que temer, ya que todos son síntomas de la ansiedad y poco a poco terminan desapareciendo con el tiempo, ya que la ansiedad por si, no provoca ni infartos, ni ataques.
Muchas veces cuando un familiar o alguien cercano se muere por cosas como esta, es normal tener el miedo de que te ocurrirá lo mismo, tanto con ansiedad como sin ansiedad, pero si se tiene ansiedad la sensación puede llegar a ser peor, ya que la ansiedad en una gran parte es miedo, y cuando estas cosas ocurren el miedo es aun mayor.
Aveces es inevitable pensar o obsesionarse con estos miedos, pero para vuestra tranquilidad, podéis estar seguros de que solo es el pensamiento y nada más. Así que tranquilos todos aquellos que os sentís identificados, la ansiedad solo es miedo, y del pensamiento no pasa.
Un usuario del foro nos cuenta que tiene temblores y dolor en el pecho por la ansiedad, y a veces cree que tendrá un infarto o algo parecido. Ya que su abuelo murió de un ataque al corazón y le da mucho miedo a que le pase lo mismo. Por eso nos pide ayuda para poder curar su ansiedad pronto.
La respuesta a este usuario es que no le va a pasar nada de eso con la ansiedad, ya que la ansiedad no provoca ataques al corazón, ni infartos. Por eso no hay nada que temer, ya que todos son síntomas de la ansiedad y poco a poco terminan desapareciendo con el tiempo, ya que la ansiedad por si, no provoca ni infartos, ni ataques.
Muchas veces cuando un familiar o alguien cercano se muere por cosas como esta, es normal tener el miedo de que te ocurrirá lo mismo, tanto con ansiedad como sin ansiedad, pero si se tiene ansiedad la sensación puede llegar a ser peor, ya que la ansiedad en una gran parte es miedo, y cuando estas cosas ocurren el miedo es aun mayor.
Aveces es inevitable pensar o obsesionarse con estos miedos, pero para vuestra tranquilidad, podéis estar seguros de que solo es el pensamiento y nada más. Así que tranquilos todos aquellos que os sentís identificados, la ansiedad solo es miedo, y del pensamiento no pasa.
