mercedes escribió:hola.. ami me pasa igual me duele el brazo siento piketes en mi pecho, mis pensamientos son de que me morire, quiero acabar con esta ansiedad estan feo. tengo 24 años quiero hacer ejercisio no puedo x que pienso que me pasara algo en ese momento
Hola Mercedes, debes saber que siendo ansiedad no va a ocurrirte nunca nada, sólo son síntomas. Y respecto a lo que te gustaría hacer, no dejes de hacerlo sólo por unos pensamientos ya que no tienen fundamento alguno, cuando aparezcan no les prestes atención. Hazlo, demuéstrale a la ansiedad que no te sucede nada. Un saludo y mucho ánimo.
Última reactivación por doccumes22 en Jue, 26 Jun 2014, 23:21
3 años con ansiedad y depresión.
Fuí de las primeras personas en probar en 2009 el método de ViveSinAnsiedad con un increible resultado en 5 meses.
A día de hoy, trabajo en ViveSinAnsiedad ayudando a personas igual que Eric me ayudó a mi con mi problema