saludos a todos, soy dominicano y trabajo en un banco, mi trabajo es muy estresante porque soy oficial de cobros, pues les cuento que un dia jugando paintball me dio taquicardia, fui al cardiologo y este me indico unas pastillas que no las necesitaba y encima de eso no me hizo los exámenes correspondientes, pues yo tome ese medicamento sin pensar que debí hacerme los estudios primero y este medicamento me hizo mal, hay comenzaron mis problemas, taquicardias, palpitaciones, problemas al dormir, me despertaba espantado en las noches con pánico, pensaba que me iba a morir de un infarto, encima de todo esto de tanto miedo, el pelo se me comenzó a caer, fui a un especialista en arritmia y este determino que estaba sano del corazón y este me recomendó ir a un psiquiatra, lo hice y este determino que tenia ansiedad y estaba depresivo, me dio medicamentos, mejore un poco de la ansiedad x el medicamento pero luego al ir retirando el medicamento sentía que recaía pues me acostumbre a esas pastillas las cuales me hacían dormir.
Ya estoy dejando de tomar el ansiolitico y mi cuerpo esta respondiendo normal, solo que al dormir, duermo asustado con temor a despertarme con pánico, el pecho lo siento apretado, cuando despierto en las madrugadas se van los sintomas pero cuando me logro dormir vuelve la sensacion.
he aprendido a controlar mi ansiedad, hago ejercicios y trato de no limitarme aunk sienta el corazón agitado y eso me ayuda.
El buscar de Dios me ha ayudado pero debes poner de tu parte y no permitir que esto te vuelva loco, debes hacer cosas diferentes que te desestresen y lograr determinar que te causa ansiedad y dejar a un lado eso.
Los ejercicios son excelentes para este mal, leer y hacer cosas divertidas que te saquen de la monotonia del trabajo diario.
saludos espero mi historia les ayude en algo.