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taquicardias
Taquicardias, palpitaciones, dolor en el pecho, opresión, pinchazos en el pecho etc.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #7534  por frannikolas
 Dom, 09 Nov 2014, 22:33
Desde hace un par de meses comenzé a senirme mal en el trabajo. Empeze con vista borrosa, mareos y una sensacion extraña cada cierto rato en el pecho (estilo vacio). Poco a poco comenzé a darle demasiada importancia a los sintomas hasta llegar a un infierno desde que me levanto en la mañana hasta que me acuesto en la noche. Tengo una sensacion constante de nervios que comienza en la vista, cuando la bajo hacia el pecho o los brazos siento como un vacio desesperante, me duele mucho el cuerpo, me mareo y pareciera que estoy sobre un barco en altamar, se me cierran los ojos con la luz, me cuesta respirar y me dan hormigueos en el cuerpo. Me siento muy mal, y no me puedo relajar. Al parecer esto se me escapo de las manos por darle demasiada importancia. HE perdido mi vida normal, deje de hacer deportes, de tener una vida de pareja plena, hasta bañarme me produce una sensacion extraña en el pecho que me desespera (esta ahí todo el día). Cabe mencionar que desde que me entere que sere padre, tengo malos pensamientos y ademas me anticipo a situaciones futuras, por eso mismo hasta baje mis calificaciones en la universidad y tuve que dejar el trabajo.

Por otro lado se que no tengo nada en el corazon, pese a que me dan ataques de ansiedad a raro y me levanto desesperado en la noche y tengo que salir a caminar a altas horas. Si tuviese algo no estaria aca escribiendo jeje. (Cabe destacar que mi ECG salió normal , cuando he ido a urgencias tengo mis signos vitales bien, ademas me hize un holter de 24 horas y salio normal)

Me siento atrapado en mis sintomas. No he aprendido a aceptar mi ansiedad, quiero estar bien por mi hijo y mi familia que se esta formando. Agradeceria sus consejos, ya sea para ser mas positivo o relajarme, porque a pesar de saber que es ansiedad estoy con mucho miedo a que me puedo morir o algo malo me pase (mi mente esta convencida y me provoca este sufrimiento)

De antemano gracias y me leere sus comentarios y consejos, para que salgamos todos juntos de nuestros problemas
 #7584  por diecanpe
 Jue, 13 Nov 2014, 20:50
Yo también siento algo parecido y me dan muchas crisis de pánico y creí que me muero tengo taquicardias palpitaciones dolor de brazo izquierdo y todo el cuerpo contracturado me duele la cabeza y no tengo fuerzas todo x la tensión se me contraen los músculos ne han hecho todas las pruebas y están bien pero cuando fumo tabaco me dan taquicardias,tu fumas? Modelo estoy desperada tengo 28 años y el fumar es el único factor de riesgo.. en fin no puedo mas modelo si a ti te darán crisis pero a morir cuando me dan me entran todos los síntomas a la vez y lo ultimo siento la lengua rara como si me la fuera a tragar... en fin
 #8118  por Jonathan
 Mar, 30 Dic 2014, 03:18
Bueno soy de Perú y la verdad muy desde pequeño sufrí de estos ataques de ansiedad ,empezó con una sensación de desesperación de querer salirme de donde este por miedo a que me suceda algo y nadie de el sitio me pueda ayudar ,tengo 31 años tengo una bebe de 2 años, recién compre el método de Erick y la verdad que me he metido de lleno en su método para curar la ansiedad ya que no puedo salir de casa me esta ayudando mucho lo que me hace retroceder es la depresión que me da y que me acumula todos los síntomas de la ansiedad de verdad que es un infierno del que quiero salir pronto me da mucha rabia el no poder hacer las cosas normales no tomo ningún ansiolítico para esto ni antidepresivo solo tomo valeriana para que me ayude a dormir necesito salir de esto xq no me deja en paz
Saludos
 #8182  por Joe
 Jue, 01 Ene 2015, 20:35
Hola muy buenas, hos voy a contar mi experiencia con la ansiedad. Hace como 5 años tube mi primer ataque de ansiedad, con mareos taquicardias y todo tipo de sintomas, mi vida se convirtio en un infierno, pensaba que tenia algo malo, un tumor en la cabeza o algo asi, debido a mis mareos, vison borrosa, etc. Me hicieron varias pruebas, incluida una RMN en la cabeza y salio todo bien. El Neurologo me dijo que estaba todo bien, y entonces cambie el Chip yo mismo, pense que todo estaba en mi mente y en poco mas de un mes estaba igual que antes, retome mi vida y las ganas y ilusion de todo de nuevo. Adi pase poco mas de dos años, no sabia que me habia pasado entonces y tampoco le di importancia pues ya me encintraba bien. Pero hace un par de años tube otra recaida, debido creo a una serie de sucesos en mi vida, perdida de trabajo, estres, etc, tuve otra recaida, los mismos sintomas que habia tenido años atras, pero esta vez mas fuertes, incluso un dia conduciendo perdi la vision. Mi vida era un infierno, me puse en manos de los medicos otra vez, neurologo, cardiologo, etc y me hicieron creo que todas las pruebas que else pueden hacer y salio todo bien, cosas sin importancia. Como his digi mi vida era un infierno, y empeze a investigar. Compre tambien el metodo de Eric de vive sin ansiedad, y ademas lei muchos libbros sobre ansiedad y depresion, metodos naturales, terapias, nitricion, vaya de todo. El tema era que la teoria la sabia muy bien, sabia porque me pasaba todo esto, los sintomas, pero no sabia como pararlo, es lo que le pasa abcasi todo el mundo que tiene andiedad. Estaba como en un circulo cerrado y vicioso, no podia salir de el, por mas que me esforzara y distraiera mi mente. Recuerdo que pase meses que me levantaba ya mareado y asi pasaba todo el dia, a esto se le sumaba muchas veces palpitaciones, sudores, pitidos en las orejas, hormigeos, vaya muchos sintomas que seguro que conoceis. Pensaba que estaria siempre asi. Pues pasaban las semanas, los meses y incluso mas de un año y no mejoraba. Me daba miedo muchas cosas de las que antes disfrutaba, hacer deporte, conducir, ir al cine, etc.Al final hos puedo decir que estoy practicamente curado. Como lo consegui?? Bueno investigue primero cuales podian ser las causas que me hicieron tener o aparecer la ansiedad, esto puede ser muy dificil de saber o detectar, pero hay que analizar y intentar recordar cosas. Analizar el estilo de vida que llevabamos, el trabajo, familia, etc. O sino tambien miedos ocultos que teniamos dentro. Como hos digo es dificil de detectar, pero si no se consigue del todo el proximo paso es aceptar lo que tenemos, la ansiedad, y solo eso, y no nos va a matar, y no deb mos de luchar contra ella. Yo cambie mi estilo de vida, mi alimentacion, etc. Lei mucho y eso me ayudo tambien. Al final lo que hay que hacer es, digamoslo asi, resetear nuestro cerebro. Esto no es facil, no somos un ordenador, hay que hacerlo poco a pco, g para eso hay que hacer cambios y mucho esfuerzo y paciencia, sobretodo. Hos puedo decir que la ansiedad SI se cura, cuesta mucho, a veces, pues hay gente que se cura en dias, otros en semanas o meses, o incluso años pero si se puede. Yo al final acepte que tenia ansiedad y que lo que me pasaba era por eso, sino hos aseguro que ya estaria muerto. Hay que intentar cambiar nuestra forma de pensar, no darle importancia, hacer otras actividades, cosas que nos distraigan, y asi poco a poco ir cambiando nuestra mente ansiosa. Esto es dificil pero se consigue. Actualmente no tengo casi sintomas, algun pitido en los oidos y algun mareo, que disminuye cuando me relajo y poco mas. Hos aseguro que si se puede curar, yo he estado mas de dos años fatal y luchando y poco a poco se consigue. Si teneis alguna pregunta y hos puedo ayudar, ya sabeis. Un saludo a todos
 #8184  por Invitado
 Jue, 01 Ene 2015, 21:58
Hola buenas, mira la verdad que me alegra ver este texto que has escrito. Llevo como un año con ansiedad, con sintomas a diario, palpitaciones, insomnio, etc. Que te voy a contar... Y la verdad que hace unos meses estoy mejor... Porque? Pues haciendo lo que tu has dicho, hay que primero analizar el porque de esa ansiedad, y despues de analizarlo y recordarlo, simplemente aceptando esa ansiedad, y SOBRETODO, reprogramar el cerebro en el modo ansioso que se vuelve. Yo tengo aun dias malos, pero nada comparado con antes. Si pudieras contar algo mas de tu experiencia la verdad seria de gran ayuda, yo podria compartir mas de la mia. Un saludo
 #8187  por Invitado
 Vie, 02 Ene 2015, 00:41
Hola muy buenas, explicare un poco más la que me ayudo a mi. Bueno lo primero que se deberia hacer, antes de nada si nos sentimos mal o raros es acudir al medico o especialista, que nos miren bien primero, con pruebas si hace falta para descartar cualquier sintoma debido a alguna enfermedad. Entonces si todo esta bien, es seguro que es ansiedad y esto se puede curar. A mi me hiciernon michismimas pruebas, y me decian que estaba bien, pero yo no me encontraba bien, tenia toda clase de sintomas y incluso se intensificaban, yo creia que los medicos se equivocaban, porque sino, porque me encontraba asi de mal, y cada vez peor. Esto seguro que es lo que le pasa a mas de uno, pero la verdad esque estamos mal, o seguimos estando mal porque en la mayoria de casos nos lo probocamos nostros. Seguimos pensando y creiendo que nos pasa algo, que tenemos algo, y de ahi no salimos, solo es fruto de nuestra mente. Yo siempre digo que la persona que controla su mente, tiene un gran poder, y es eso lo que tenemos que conseguir y trabajar, cambiar nuestra mente ansiosa. No hay que combatir contra la ansiedad, hay que aceptarla, y intentar seguir adelante, con prqueños cambios. A mi me subia bastante la presion sanguinea, era algo que me preocupaba ya que tengo antecedentes, y pensaba y si me da algo, un derrame o algo parecido?? Todo esta en nuestra mente, en cuanto consegui vajar mi estado de ansiedad, y vinseguir nuevamente una estabilidad emocional, la preikn vajo a niveles normales de nuevo, al igual que fueron desapareciendo los demas sintomas que me ocurrian a diario. Como consegui esto?? Bueno hay que ir cambiando cosas, poco a poco, porque aunque creamos que lo hacemos bien, o que ya lo haciamos bien, pues no es suficiente sino no nos encontrariamos asi de mal, no!?? Lo primero es hacer una lista de las cosas que nos ocurren, y otra lista de las cosas que nos gustaria hacer, con normalidad como haciamos antes, pero que ahora tenemos miedo o panico. El MIEDO es el peor enemigo que tenemos !! Y esta en nuestra mente, y el cuerpo y la mente estan unidos, por eso nos hace estas malas jugadas la mente y nos encontramos asi de mal fisicamente. Mas cosas y habitos que podemos cambiar, es hacer deporte, empezando moderadamente, otra es la alimentacion, esta es muy importante, lo recalco. Otra cosa que a mi me funciono y que lo lei y estudie es el metodo "slow" o sea, mirar de relentizar todo o casi todo lo que hacemos. Comer mas despacio, trabajar mas despacio, siii ajnque suene raro, pero comp dice um gran genio de este metodo, no se busca la cantidad, sino la calidad de las cosas, y en si, de la vida. Comp digo, cambiando pequeñas cosas en nuestra vida, poco a poco, nos iremos encontrando, cada dia, cada semana, un poco mejor. Esto no es facil, pero este es el camino a seguir.... Un saludo para todos
 #8197  por Invitado
 Vie, 02 Ene 2015, 09:02
Bueno pues gracias por contar un poco sobre tu experiencia, yo voy a contar un poco la mia... Empeze con la ansiedad porque fumaba marihuana, lo deje en su dia porque me empezaron a dar taquicardias y me asuste. Entonces empeze a mirar internet sobre el corazon, y vi toda clase de enfermedades, y me empeze a asustar mas. De ahy empeze a sentir aturdimiento a diario, diarreas, etc. Yo no sabia lo que me estaba pasando... Me hice analisis, electros, en fin, pruebas necesarias, y nada, sano como un roble. Entonces pues bueno, un dia subiendo unas escaleras, llegue arriba y senti las palpitaciones y me asuste, porque senti lo mismo que con la marihuana... Pues asi fue mi dia a dia, con miedo a hacer cualquier esfuerzo fisico, encima trabajo en la construccion... Pero bueno, poco a poco se consigue que la ansiedad se vaya curando, tengo dias que por ejemplo estoy mas nervioso y al hacer cualquier esfuerzo pues me noto mas el corazon, y al aceptarlo pues me pasa un rato y luego se va... Asi voy poco a poco, asta que mi mente se reprograme a como estaba antes y seguir igual. Sobretodo hay que aceptarse y quererse que no pasa nada, si en un año no me ha pasado nada, y tengo pruebas, no hay mas que decir, es ansiedad.
 #8198  por Invitado
 Sab, 24 Ene 2015, 23:32
Tambien se me habia olvidado que tenia mucho miedo a hacer ejercicio, yo bailo breakdance hace ya unos 6 años, y no podia ni hacer un pino. Hoy en dia puedo bailar, sin miedo, y apenas me noto el corazon, exceptuando que tenga alomejor el dia mas ansioso y me lo note mas, pero lo acepto, porque si no volveria hacia atras. Y a parte, cuando acabo de hacer ejercicio, es un bienestar increible, es una relajacion interna una paz, que hay que conseguir para todos los dias sin necesidad de ejercitarse siempre. Espero tu respuesta amigo
Última reactivación por doccumes22 en Sab, 24 Ene 2015, 23:32