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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #32314  por Matias Ramirez
 Sab, 12 Ago 2017, 02:11
Hoy me le he levantado con la ansiedad muy elevada, llevo todo el día preocupado, con miedo y tristeza...
Me imagino cosas que todavía no han pasado, tengo miedo que le ocurra algo a mis seres queridos, cada vez que pienso que les puede ocurrir algo malo se me encoge el estomago y me vengo abajo... Tengo muchísimo miedo a que me ocurra algo a mi, tengo miedo poder hacerme daño a mi mismo, me aterra la idea de volverme loco, de desarrollar una enfermedad mental pf... Hoy definitivamente estoy fatal :cry: no sé qué hacer, no puedo dormir...
 #32332  por ElCompa
 Sab, 12 Ago 2017, 19:59
Hola Matías.

Temer por la vida de un ser querido o por la tuya es natural, pero... es algo inevitable, todos debemos morir algun día, es parte de la vida. Deja que se vayan esos pensamientos. Vive el momento presente, porque el presente es el único momento que existe, el único momento en el que puedes actuar...

Quédate tranquilo, solo son pensamientos pero si no estás seguro puedes ir con un medico...
 #32427  por Galilea
 Jue, 17 Ago 2017, 04:27
Matías lo que yo te recomiendo es que vallas con un psicólogo eso te puede ayudar ya que yo también sufro de miedo a que valla a pasar algo malo pero debes de controlarte se que no es fácil pero lo lograrás suerte.