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Listado de Consultas de profesionales para tratar la ansiedad.
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Moderadores: LuisCortes, Rampage

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Muchas gracias
 #33727  por terapiaenred
 Lun, 25 Sep 2017, 08:50
Soy Lorena, psicoterapeuta y experta en trastornos de ansiedad.
Me fascina la salud, a nivel integral y por eso trabajo con ella, con la concepción de la persona como ser que integra su biología y su psicología dentro de la sociedad en la que vive.

Si quieres saber más sobre esta visión de la salud, puedes consultar mi web donde encontrarás información sobre psicología, nutrición, lecturas de interés y un apartado de descubrimientos interesantes para mejorar tu calidad de vida.

Contacta conmigo si tienes alguna duda y estaré encantada de responderte personalmente.

Feliz día!
@terapiaenred
 #33856  por Forp380@hotmail.com
 Vie, 29 Sep 2017, 00:32
Hola tengo uba inquietud el consumir marihuana puede despertar la ansiedad? Hace unos meses la probé por primera vez y ese die fue fatal sufri 4 o 5 crisis de ansieda en la cual perdi el.conocimiento y quede paralizada ahora 3 meses.despues se.deperto pudo ser esto la apertura de la ventana en la ansiedad? Graciaa
 #33993  por terapiaenred
 Mar, 03 Oct 2017, 12:18
Forp380@hotmail.com escribió:Hola tengo uba inquietud el consumir marihuana puede despertar la ansiedad? Hace unos meses la probé por primera vez y ese die fue fatal sufri 4 o 5 crisis de ansieda en la cual perdi el.conocimiento y quede paralizada ahora 3 meses.despues se.deperto pudo ser esto la apertura de la ventana en la ansiedad? Graciaa


Hola, si... ha podido ser eso. El efecto de las drogas es muy diferente en cada persona y el hecho de sentir que perdías el control pudo contribuir a que identificaras síntomas de ansiedad.

¿Cómo estás ahora? ¿Ha vuelto a ocurrir?
 #34683  por Forp380@hotmail.com
 Sab, 21 Oct 2017, 21:44
cuando me sucedio esto fue en mayo de este año despues de dos dias con estos sintomas volvi a mi vida normal sin ansiedad como si nada hubiera pasado. En agosto tuve un cambio drastico en mi vida laboral y personal ademas que vivo fuera del pais sola sin amigos y sin mi familia comence un trabajo nuevo al q tuve q aceptar porq no tenia opcion y quede un poco impactada por las labores que debia realizar a los pocos dias de iniciarlo pum senti un inesperado ataque de panico que me hizo recordar los sintomas de aquel estupido dia en q probe esa cosa, estuve varios dias asi son panico miedo nerviosismo insomnio hasta q llego un dia q tuve una crisis fuerte y tuve q ser hospitalizada. No sabia q asaba con mi vida y con mi mente y en verdad estaba muy preocupaba sentia q nadaba en un mar sin saber nadar. Hasta que encontre los videos de erick y me han ayudado mucho ahora sigo padeciendola pero en menor intensidad pero me da miedo q algun dia me vuelva a dar esa crisis espantosa y me da terror salir de la casa sin la medicacion aunque ya no la consumo porq simplemente me da miedo caer en un ataque de ansiedad y no poder controlarlo
 #34724  por danielmontaño
 Lun, 23 Oct 2017, 15:54
Saludos.

A raíz de la pérdida de mis 2 abuelos en este año ( febrero y abril) y ambos murieron de un ataque al corazón fulminante, empezó ese miedo a morir de un paro cardíaco y el stress que tuve en el trabajo comencé a tener ansiedad con pánico la primera vez fuí al hospital y aunque no me detectaron nada cardíaco me mandaron a tranquilizar, a la otra semana fuí de nuevo a urgencias pero me decían que solo era stress, al siguiente día fuí con mi médico y me dijo que solo era stress me mandó Clonazepam y carbamazepina, aunque solo tomé el clonazepam me hizo sentirme mejor.

Cabe destacar que desde que era pequeño siempre he tenido ese miedo hasta cierto punto irracional para sentirlo desde los 7 años de morir, con el paso de los años lo sentía pero no le ponía atención.

Soy consciente de lo que debo de cambiar pero cuando estoy haciendolo, solo me desanimo incluso consideraría el autosabotearme y estar en mucha depresión, aclaro aún no he llegado a tener pensamientos suicidas, pero si tengo miedo de , que por las sensaciones que tengo (pinchazos, dificultad para respirar, taquicardías, dolores de cabeza, pinchazos en la frente, algunas veces con el colón irritable y recién sentirme volverme loco) vaya a morir y no estar preparado para lo que sigue.

Ojalá y pueda compartir su opnión, se lo agradecería mucho.
 #34728  por Cecilia Masa
 Sab, 25 Nov 2017, 18:32
Hola, gracias por tu ayuda a todos aqui en el foro... yo uso el metodo de Eric, se llama vive sin ansiedad... me va muy bien ya lo vengo usando dos meses y se me han ido las ideas de lastimar a los demas. Tienes algun comentario sobre el metodo... lo recomiendas?
Gracias.
 #36063  por terapiaenred
 Mar, 05 Dic 2017, 12:17
danielmontaño escribió:Saludos.

A raíz de la pérdida de mis 2 abuelos en este año ( febrero y abril) y ambos murieron de un ataque al corazón fulminante, empezó ese miedo a morir de un paro cardíaco y el stress que tuve en el trabajo comencé a tener ansiedad con pánico la primera vez fuí al hospital y aunque no me detectaron nada cardíaco me mandaron a tranquilizar, a la otra semana fuí de nuevo a urgencias pero me decían que solo era stress, al siguiente día fuí con mi médico y me dijo que solo era stress me mandó Clonazepam y carbamazepina, aunque solo tomé el clonazepam me hizo sentirme mejor.

Cabe destacar que desde que era pequeño siempre he tenido ese miedo hasta cierto punto irracional para sentirlo desde los 7 años de morir, con el paso de los años lo sentía pero no le ponía atención.

Soy consciente de lo que debo de cambiar pero cuando estoy haciendolo, solo me desanimo incluso consideraría el autosabotearme y estar en mucha depresión, aclaro aún no he llegado a tener pensamientos suicidas, pero si tengo miedo de , que por las sensaciones que tengo (pinchazos, dificultad para respirar, taquicardías, dolores de cabeza, pinchazos en la frente, algunas veces con el colón irritable y recién sentirme volverme loco) vaya a morir y no estar preparado para lo que sigue.

Ojalá y pueda compartir su opnión, se lo agradecería mucho.



Hola Daniel, antes de nada disculpas por no haber contestado antes.

Si quieres puedes contactar conmigo a través de mi web, en el apartado de contacta y te envío una guía de ansiedad para que puedas conocer mejor.

Mi opinión es que la ansiedad debe ser trabajada de manera semanal, es muy muy importante que así sea ya que los pensamientos automáticos que llegan a nuestra cabeza son los que en la mayoría de las ocasiones están relacionados con estas sensaciones.

Si puedes revisa este post y comienza a realizar respiraciones profundas que pueden ayudarte.

https://terapiaenred.es/2017/07/12/resp ... ragmatica/

Un abrazo y espero que esto te pueda ayudar a estar un poco más tranquilo.
 #36065  por terapiaenred
 Mar, 05 Dic 2017, 12:23
Cecilia Masa escribió:Hola, gracias por tu ayuda a todos aqui en el foro... yo uso el metodo de Eric, se llama vive sin ansiedad... me va muy bien ya lo vengo usando dos meses y se me han ido las ideas de lastimar a los demas. Tienes algun comentario sobre el metodo... lo recomiendas?
Gracias.


Hola Cecilia,

Gracias por tus palabras. La verdad es que me alegra que te funcione el método Eric, hasta ahora las referencias que tenía no eran muy positivas, sobre todo relacionadas con que puedas eliminar la ansiedad y pensamientos en tan poco tiempo.

Pero sería genial que pudieras compartir tu experiencia con nosotr@s para así también tener otros puntos de vista de un usuario.

Yo considero que si te funciona, continúes con ello.

A todos los que leéis este foro, os invito a que me preguntéis todas las dudas que os puedan surgir, ya que estoy escribiendo pequeños manuales para pacientes que os puedo enviar por mail.

Ánimo a todos!