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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #34146  por Miliperezo
 Dom, 08 Oct 2017, 22:05
Hola,
Me presento, soy nuevo por aquí y espero poder aprender y aportar mucho en el foro, está muy bien compartir experiencias y ayudarse el uno al otro en lo que se puede.
Tengo 35 años, vivo en Valencia. Desde siempre me gustan la meditación y la relajación, de hecho desde algunos años practico yoga y la verdad es que me ha ayudado mucho. En mi día a día he aprendido a ver las cosas desde una perspectiva distinta, a conocerme a mí mismo y a controlar mi energía para entender los eventos que me causaban ansiedad y nervios. Obviamente, muchos problemas y ataques de pánico no se pueden curar con tan solo la práctica del yoga, pero creo que podría ser una buena ayuda. No sé si este el hilo correcto, ni si alguien me puede ayudar, pero estoy pensando en empezar un curso de masajista y hay tanta información que no se por dónde empezar.
Alguien sabe guiarme un poco sobre cursos, posibilidades y centros?
 #34283  por carlosBB
 Jue, 12 Oct 2017, 17:50
Hola y ¡bienvenido en el foro!
Me alegro mucho de que hayas encontrado un método para ayudarte en tu día a día y estoy de acuerdo contigo en que la meditación no es una solución a todo, pero puede ser un buen apoyo.
Yo soy quiromasajista y me encanta mi profesión. La verdad es que es una profesión con mucha salida, que requiere mucha dedicación y una formación continua. Hay cursos muy válidos, aunque te aconsejo que te asegures de que te permitan hacer prácticas en empresa para coger confianza y tener alguna experiencia de trabajo antes de empezar a buscar. Yo estudié en CIM Formación y me gustó, hice la práctica y desde entonces trabajo de lo mío. Busca la página web, allí tienes toda la información.
Suerte
 #34302  por Antonio Valle
 Vie, 13 Oct 2017, 02:15
Yo tambien soy nuevo en el foro, tengo ansiedad desde que tuve un accidente en el coche, nada me ayuda a superar ese dilema... he leido en el foro de un metodo llamado vive sin ansiedad, y que tal sera? sirve? me podria ayudar en mi caso?
 #35578  por Miliperezo
 Vie, 17 Nov 2017, 13:34
carlosBB escribió:Hola y ¡bienvenido en el foro!
Me alegro mucho de que hayas encontrado un método para ayudarte en tu día a día y estoy de acuerdo contigo en que la meditación no es una solución a todo, pero puede ser un buen apoyo.
Yo soy quiromasajista y me encanta mi profesión. La verdad es que es una profesión con mucha salida, que requiere mucha dedicación y una formación continua. Hay cursos muy válidos, aunque te aconsejo que te asegures de que te permitan hacer prácticas en empresa para coger confianza y tener alguna experiencia de trabajo antes de empezar a buscar. Yo estudié en CIM Formación y me gustó, hice la práctica y desde entonces trabajo de lo mío. Busca la página web, allí tienes toda la información.
Suerte


Gracias por tus consejos. Ya me habían hablado de CIM Formación de forma positiva, así que echaré un vistazo a la web para ver los cursos y toda la información. Me alegra mucho ver que efectivamente estés trabajando de lo tuyo. Es verdad que se necesita suerte, pero empezar por una buena escuela es fundamental. Gracias.