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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #37164  por Ann5
 Vie, 12 Ene 2018, 02:33
Hola a todos llevo 6 meses con ansiedad gracias a Dios creo que talvez estoy un 50% mejor aunque tengo recaidas ya se como controlarme poco a poco a veces paso las noches con insomnio o asustada al menos ayer sintiendome mal con un poco de taquicardias
La cuestion esta en que hay un chavo que me esta tirando y dice que va plan serio conmigo a penas nos estanos conociendo y la verdad quisiera darme la oportunidad con el porque desde que tengo ansiedad me cerre a no conocer mas personas solo mis mismo circulo ahora el me visita y hablamos seguido no quiero ilusionarme ni ilusionarlo por la ansiedad porque se que tener una relacion implica emociones que poco a poco he ido controlando y se que me invitara a salir porque es obvio que tienes una pareja no estarás 24/7 en casa con esa persona tambien a mi me gustaria salir ir a la playa comer un helado salir a fiestas lo que hacen las parejas obbviamente y a veces me siento molesta por esta ansiedad siento que es algo ridiculo tenerle miedo a algo que no existe tener sintomas sin tener nada sentirse mal o hiperventilado o con mareos... por eso de valor para dejar atras esto
Y en otro lado me siento algo apenada de no llevar la vida normal que quisiera.. que tenia pero sin los excesos que me hicieron llegar a la ansiedad..
Quisiera un buen consejo siento pena de decirle a el chavo que tengo ansiedad y que por eso se aleje de mi que no vaya a soportar algo asi porque el esta encariñado conmigo y creo en el fondo yo quiero tener algo con el..
Estoy pensando en volver a una terapia para recuperar mi vida aunque he superado esto sin terapia ya que mis primeras experiencias fueron fatales quienes no sabian que era y prometian curarme en una sesión y luego con una psiquiatra que solo me mantenia sedada creo que no hay mejor cura que el amor propio y las ganas de salir adelante
Pero si se que no debo quedarme estancada y buscar una ayuda mayor..fisica con la mano de Dios
Espero alguien me pueda contestar o darme un consejito porque quiero tener algo con el y ya superar esta ansiedad de una vez por todas. ;)
 #37168  por Paloma841014
 Vie, 12 Ene 2018, 12:01
Ann5 escribió:Hola a todos llevo 6 meses con ansiedad gracias a Dios creo que talvez estoy un 50% mejor aunque tengo recaidas ya se como controlarme poco a poco a veces paso las noches con insomnio o asustada al menos ayer sintiendome mal con un poco de taquicardias
La cuestion esta en que hay un chavo que me esta tirando y dice que va plan serio conmigo a penas nos estanos conociendo y la verdad quisiera darme la oportunidad con el porque desde que tengo ansiedad me cerre a no conocer mas personas solo mis mismo circulo ahora el me visita y hablamos seguido no quiero ilusionarme ni ilusionarlo por la ansiedad porque se que tener una relacion implica emociones que poco a poco he ido controlando y se que me invitara a salir porque es obvio que tienes una pareja no estarás 24/7 en casa con esa persona tambien a mi me gustaria salir ir a la playa comer un helado salir a fiestas lo que hacen las parejas obbviamente y a veces me siento molesta por esta ansiedad siento que es algo ridiculo tenerle miedo a algo que no existe tener sintomas sin tener nada sentirse mal o hiperventilado o con mareos... por eso de valor para dejar atras esto
Y en otro lado me siento algo apenada de no llevar la vida normal que quisiera.. que tenia pero sin los excesos que me hicieron llegar a la ansiedad..
Quisiera un buen consejo siento pena de decirle a el chavo que tengo ansiedad y que por eso se aleje de mi que no vaya a soportar algo asi porque el esta encariñado conmigo y creo en el fondo yo quiero tener algo con el..
Estoy pensando en volver a una terapia para recuperar mi vida aunque he superado esto sin terapia ya que mis primeras experiencias fueron fatales quienes no sabian que era y prometian curarme en una sesión y luego con una psiquiatra que solo me mantenia sedada creo que no hay mejor cura que el amor propio y las ganas de salir adelante
Pero si se que no debo quedarme estancada y buscar una ayuda mayor..fisica con la mano de Dios
Espero alguien me pueda contestar o darme un consejito porque quiero tener algo con el y ya superar esta ansiedad de una vez por todas. ;)

Hola! Que gusto que lo vas superando! Mi mejor consejo es que seas franca, decirle lo que te sucede. Yo creó que si esta tan interesado como dices hasta tratara de ayudarte y te comprenderá cuando te sientas vulnerable. Al contrario si el no desea involucrarse tal vez para ti no sea tan bueno porque puede generar mas ansiedad... Pero por lo menos las cartas estarán sobre la mesa.
Estaría bien buscar ayuda hasta encontrar con quien te sientas a gusto y que realmente te este ayudando. Saludos!/