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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #40584  por valentin (mex)
 Dom, 29 Abr 2018, 18:31
“La causa de las enfermedades mentales es la tendencia natural que tenemos de evitar cualquier cosa que nos produzca dolor, y la solución para tener una vida emocional sana es permitirnos sentir y experimentar completamente las emociones a pesar del dolor que nos produzcan.” Scott Peck
Fuente: La ruta menos transitada / The road less traveled

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Una analogía que me gusta mucho del libro es una comparación con un pararrayos,
Un pararrayos puede soportar descargas eléctricas descomunales sin sufrir daño alguno.
Por qué?
Porque es muy buen conductor. Lo que nos daña es la resistencia que nosotros hacemos al mantenernos rechazando y tratando de neutralizar: la ansiedad, las intrusiones, el miedo, etc.
En vez de permitirle a las emociones estar, dejarlas fluir como nos aconseja el autor
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