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 #38784  por s3x0r
 Jue, 15 Mar 2018, 18:17
Hola buen dia, pues recién comienzo con el metodo, pero tengo duda en el que se podría considerar el primer ejercicio después del compromiso.

Es el ejercicio con abreviatura A. A. C
Donde en una columna pones cualquier cosa que te cause una emoción negativa y del otro lado que emoción/es te causa, hasta ahí todo bien pero más abajo tienes que poner una frase que invierta esa emoción.

Aquí es donde entra el problema puesto que por ejemplo a mi me pega mucho las personas que son infieles y muchas veces las películas o muchas cosas están plagadas de eso, he perdido mucho la fe en la humanidad y en las mujeres tanto así que llevo 3 años sin pareja.

Entonces digamos que de un lado iria

Infidelidad y del otro inseguridad, ira, odio

Y abajo en la frase no creo poder repetir un mantra que diga

Me encanta saber que una persona fue infiel.
Me hace sentir bien ver a un hombre o mujer siendo infiel.

O cosas por el estilo y no se si se pueda poner algo como

No me molesta saber infidelidades de las personas.
No me afecta ver a una mujer engañar a el novio.

No se si tenga el mismo impacto, o como puedo hacerle para que lo tenga ya que dudo mucho poder hacer que me haga sentir bien el escribir como los primeros ejemplos, no podría repetir esos mantras y visualizarlos de buena manera.